Девочки, это все очень индивидуально. Давайте на моем примере и примере моей свекрови. Я пью мало воды, вместо нее кофе и чай иногда. Она пьет только чистую воду из холодильника и очень много (больше литра в день). У меня отеки, у нее их нет вообще - тут теория подтверждается. Насчет кишечника все наоборот - у нее он не работает, несмотря на воду.
Наверное, все-таки многое зависит от работы наших внутренних органов. У меня, по-видимому, не совсем хорошо работают почки, а у нее проблемы с кишечником. И вода тут, именно в борьбе с запорами, не играет большой роли.
Кстати, я уже писала у нас в одной из тем, что согласна с Г.Шаталовой, что много пить воды не надо, максимум 1 литр, а некоторым, у которых проблемы с почками, даже вредно много пить. Короче, тут еще много вопросов.
|