[zigrida]

Сообщение от arsenka

а можно поподробнее про диск и копмлекс?

Упражнение на диске делаю по ролику в посте 22 этой темы по 3 мин. на каждой ноге, а балансировочный диск наберите в google, они разные по цене, я купила недорогой.