Девчата, простите, но я все о своих баранах: вот эти утренние упражнения
http://ageless.su/showpost.php?p=131732&postcount=510 плюс приседания вечером решили мои проблемы в том числе и с сухой кожей, первый раз за последние 10-12 лет нет аллергии на холод, которая начиналась с наступлением минусовой температуры, усиливалась до умопомрачения с наступлением морозов выше 15 градусов. Почему именно они? Потому что я лодырь и кроме этих упражнений ничего постоянно не делаю. Каждый день утром и вечером я благодарю нашу chiara-strega и у меня нет литературного дара, чтобы выразить всю мою благодарность, которую я к ней испытываю.