Тут кто-то писал про пророщенную пшеницу. Помогает - факт, но от нее набираешь вес, от которого потом не так просто избавиться. Я набрала 5 кг, ела каждый день её по горстке, вес вернулся на место только через полгода после отмены пшеницы. Причем, как я поняла, от любых пророщенных зёрен толстеешь, не только от пшеницы. Т.к. недавно начала есть зеленую гречку (не сушеную как в магазинах) из соображений полезности, но через некоторое время тоже стала от неё толстеть, пришлось перестать, хотя она очень-очень полезна.