Оль, ну тут, по-моему, как раз все ясно
Напряжение дает боль ("спазм гонорарных сосудов"), а расслабление снимает. Ты но-шпу от головной боли никогда не пила? Я лет 30 назад хохотала было, когда мне это порекомендовали, а потом поняла, что таки-да.
Позволяешь себе быть собой, вот и напряжение уходит. И не только из головы, все органы от этого получают сладостное удовлетворение
И, исходя из п.2: ты, по-прежнему уверена, что тебе нужен ответ на п.1?