Дорогие девочки, это тема только для роликов и вопросы в ней не задавать, а спрашивать в соседней теме консультаций
http://ageless.su/forumdisplay.php?f=306
Я выложу сначала все зарядки, а затем комплексы. Новые видео будут добавляться по мере их поступления. Аней, или мной.
Потом, когда в консультациях будут их обсуждать, все ценные вопросы и ответы буду перенесены прямо в эти посты с роликами, прямо под видео, в виде цитат из другой темы.
Таким образом, мы предотвратим засорение темы с видео.