Возраст всё может выдать: и руки, и шея, и локти, и коленки, и конечно же лицо. Так что, следить за собой надо в целом так сказать. Делать упражнения любые, заниматься какой-либо гимнастикой, растягивать мышцы, делать массаж лица, и самое главное- следить за осанкой и походкой. Я поняла из многих тем здесь, что это самое, самое важное.
|