Тут выше за сныть писали. Сныть я обожаю! В ней много кремния. Этот элемент с возрастом становится все нужнее. Если оставить заваренную сныть постоять несколько часов ( обычно на ночь оставляю), отвар становится насыщенно зеленым и вкус более выраженным. Я из сныти и суп варю и вареники делаю
.