По поводу баночного массажа хотелось добавить:
я делаю банкой не стеклянной, а такой резиновой, как детская пустышка. У меня она диаметром 5 см. я ей очень хорошо тригеры разминаю в области сочлинения нижней челюсти и черепа. И по счечкам прохожусь
Сразу после массажа кожа краснеет и лицо как буд то наполняется, но это временно как продвинутые девочки тут писали, это что то типа временного отека.
Делаю Асахи по утрам, вернее сначала упры, потом Асахи, а вечером банкой, раза 2 в неделю, на масло. Похудательного эффэкта пока не заметила.