Упражнения, которые дала Feuer правильные. Я делала лет с 20, очень хотела подрасти, муж высокий, папа у меня тоже 1м 85, а у меня было 1м 61. Смотрелась маленькой. Дома висела постоянно как на турнике, и делала упражнения, мне они стали необходимы просто как воздух. Они растягивают спину и становиться очень комфортно в области позвоночника. Никакой боли никогда не чувствовала, я занималась балетом. И как же удивилась, что я выросла
. УЖЕ в 30 лет мне сказали , что у меня 1м 67. Подумала, что ошиблась, потом для работы проходила исследования- типа мед, коммиссии, и опять мне сказали, что у меня 1м 68. И я поняла, почему на высокой тонкетке я чуть ли не выше всех мужчин среднего роста 1.75- 1.79
Упраженния мне подсказал еще лет 25 назад тренер, который сам вырос на 7 см. Спасибо,Feuer . На Агелесс всегда самая правильная информация!