Девочки, поклонницы массажа Zogan (Асахи) Вышла новая книга уже с упражнениями для тела, цель этих упражнений сохранения внутреннего тепла..Люди пишут,ч то повышается иммунитет от них , в общем много положительных отзывов...Но есть один отзыв, что по книге трудно понять некоторые упражнения и что есть видео, т.е. Юкуко Танака на телевидение в какойто передаче рассказывала как выполнять эти упражнения... В общем может кто найдет это видео, я пробовала, чтото пока без результатно.... А книга ее тут продается 田中宥久子の「田中体操第一」 体 中から温める [単行本（ソフトカバー）]
http://www.yesasia.com/global/tanaka...0-en/info.html , а тут можно перевести ее несколько упражнений.
http://ameblo.jp/tsukare-kaisho/entry-11015824455.html