А я так и продолжаю почти каждый день. Нет, ну из-за праздников, гостей, недомоганий, конечно, приходится пропускать, но все равно как наркоман уже. Не так и сложно теперь. ....мячик стал мягким, новый покупать придется....
По поводу результатов сказать сложно. С одной стороны, муж, приехавший из трехмесячной командировки, очень похвалил
"вид сзади", ушла намечающаяся квадратность. Даже не думал, говорит, что возможно, а он обычно скуп на комплименты.
С другой стороны, объем бедер не сильно уменьшился. Несмотря на регулярные занятия, все равно набрала пару сантиметров из-за того, что не особо следила за питанием и мало двигалась (каникулы, холода).
В общем, комплекс-то сильный, но за питанием следить надо и антицеллюлитный массаж делать. На одном из форумов профессиональный массажист посоветовал делать массаж на смесь воды/яблочного уксуса/меда (полстакана/4 ст.л./4 ст.л.) в течение 10 минут, потом обертывание на 30 минут. Делаю, потом доложу...