Когда-то давно узнала одну симоронскую технику, которую частенько применяю до сих пор.
Выходя из дома , начинаю считать до 27, но каждая цифра сопровождается чем-то положительным, что привлекает внимание. Например, 1- сегодня солнечный денек, 2- красивая машина проехала, 3- милый ребенок в коляске и т.д. Можно читать и считать рекламу на щитах, вывески и объявления, можно в каждом встречном найти что-то привлекательное ( глаза, шарфик, пуговку), можно считать своих любимых людей или любимые вещи, да что угодно.
Улыбаться начнете уже к концу первого десятка, ну а если досчитаете до 27 - и хорошее настроение и улыбка вам обеспечены на весь день. Да и дела будут складываться удачно в этот день.
Попробуйте!