Показать сообщение отдельно
Старый 21.12.2011, 11:20   #165
Veselushka

     
 
Аватар для Veselushka
 
Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 2,288
Поблагодарили 3,003 раз(а) в 256 сообщениях


По умолчанию

totik,у меня тоже вены не совсем в порядке. Правда не так все катастрофично, хирургия не нужна. Очень помогает облегчить состояние ног вот такое упражнение - приподняться на носки, а потом опуститься, стукнув пятками об пол. Делать не менее 30 раз с ритмом, не опережающим удары пульса (примерно 1 раз в секунду). У расширенной, дряблой вены нет сил полноценно проталкивать кровь, а от инерции при ударе пятками об пол кровь проталкивается. Ликвидируется венозный застой и заодно тренируются сосуды. Только без фанатизма, очень сильно не стучать, чтобы еще и опущение внутренних органов не заработать. И желательно придерживать грудь, чтобы не прыгала.
Еще у Попова есть упражнение от варикоза

http://video.yandex.ru/users/anna-gr...lection/4/?p=1



Ну и Олин лимфодренаж обязательно. Очень помогает. :5
А вот розовое масло на голову я еще не пробовала.
Veselushka вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: