Оля, спасибо за важное дополнение.
![Give Rose](images/smiles/give_rose.gif)
Я тоже люблю на оксисайзе.
Да. Приседать лучше с "маленьким" приседом. Очень хорошо если когда приседаешь, все что от талии мягко вытягивать вверх - макушка, шея, грудная клетка, все тело, позвоночник в струнку - вверх... И мягко.