Лучший способ повысить уровень глутатиона в организме - принимать N-ацетилцистеин (на западе называется NAC). Это проверено в экспериментах. Другой способ - назальный спрей с глутатионом, но такой спрей к сожалению не выпускают. Никогда не слышала, чтобы В6 или расторопша повышали уровень глутатиона.
|