Цитата:
Сообщение от Anna Heartsease
Поделюсь и я своим опытом, мож кому сгодится.
|
Это, конечно, высший пилотаж, мне до этого далеко. Попробовала два первых сделать, тоже возьму на вооружение. Вообще, после растяжки подъема в ногах ощущения легкости, расправленности. И мне, кажется, что уменьшается отклонение большого пальца, он как бы возвращается на первоначальное место. Сейчас слежу за этим, потом отпишусь о результатах.