Николь, в 25 лет тонус мышц хороший, и появившиеся морщинки не связаны с ослаблением мышц.
mammamia все правильно написала - у вас произошли изменения кожи, но не мышц. Поэтому лучше сейчас поработать с кожей.
А насчет профилактики проблем... Вы же не знаете, какие у вас будут проблемы, - поэтому и профилактикой пока заниматься бессмысленно.
Можете заниматься гимнастикой, просто для удовольствия, и без фанатизма, чтобы привить навыки. Только думайте при этом о красоте, а не о надвигающейся старости
