Огромное разнообразие информации. Как и всем хочется всего и сразу! Я в прошлом году похудела на 11 кг. Сейчас 59, рост 1,7м. Но у меня узкая кость, смотрюсь все равно жирноватой
. Все в районе живота и талии. Месяц занимаюсь бодифлексом. ТТТ, результаты нравятся!
Вообщем я к чему, из того что могла прочитать, выбрала для себя Шагающего и Летящего японца и фейсформинг Бениты Кантиени (3 день пытаюсь научиться шевелить ушами пока только нервно ими подергиваю).
Основные проблемы - много жира вокруг талии, очень сильные носогубные складки. Всю себя замерила, сфотографировала. Через месяц похвалюсь результатами. Еще раз спасибо за информацию.