Я тоже кручу такие же железные обручи и с насадками и без них. У меня их 2шт..После перелома позвоночника, я несколько месяцев не вставала, живот стал дряблым. Я стала заниматься йогой, но дряблость живота быстро не уходила. Я добавила обручи. Живот очень быстро подтянулся, ушли все "лишности". Сначала у меня были синяки и я занималась на тонкий джемпер . А сейчас я кручу и на голое тело и на майку.
|