Первые две недели "Ножек" - мои любимые, а дальше они превращаются (для меня) не столько в упражнения для стройности и красоты, сколько на выносливость, мужество и тренировку воли.
После летних отпусков снова начали с дамами на работе программу с начала, смотрю - те, кто волевой, продолжает третью неделю, а те, кто вроде меня, стараются перейти на что-то более щадящее.
Я, конечно, понимаю, что даром хорошая фигура не даётся, но комплекс, конечно, для настоящих русских женщин, которые и коня на скаку остановят, и третью неделю пройдут
