Сорри, я сама нашла ссылку на Асахи-2.
просто на форуме я новичек, и не судите строго, если вопросы звучат глупо
![Redface](images/smiles/redface.gif)
На форуме так много инфы, глаза разбегаются...
![Smile](images/smiles/smile.gif)
Пока занимаюсь Асахи-1(утром и вечером), учусь делать массаж для носогубок, которую
Shodashi подробно расписала как правильно делать (по методике Cantieni).
Огромное спасибо форуму, и в особенности Shodashi, ну просто колоссальный труд выложен на этом сайте...:
Вопрос знатокам-какие упражнения можете порекомендовать для улучшения овала лица, отвисших щек, брылей и носогубок? Просто на форуме так много всего, еще не разобралась со всей информацией. Может быть кто посоветует, исходя из своего личного опыта с решением подобной проблемы?
Спасибо заранее, девочки
![Smile](images/smiles/smile.gif)
---------- Post added at 19:23 ---------- Previous post was at 18:01 ----------
я имела в виду наиболее эффективные упражнения против брылей.