Я же написала, что она умерла в 70-х годах прошлого века
Тогда активно водились и щетки и пасты
Но ручной массаж, пожалуй, да.
Хотя и массаж зубной щеткой тоже хорош. У меня десны-то (при наличии хороших зубов) кровоточили.
Ирина Васильева на своем семинаре, где я была, призывала массировать зубы щеткой средней твердости. Я до этого всегда мягкими щетками чистила зубы - как раз из-за их чувствительности.
А тут - поверила, и тут же, на обратном пути после семинара купила щетку со средней по твердости щетиной, и начала массировать очень энергично. Первые недели две кровавой слюной плевалась.
А потом десны перестали кровоточить. И с чувствительностью лучше стало.
Массирую до сих пор.