В Испании именно эти травы (ромашка, мята, липа) лекарственными травами не считаются. Их даже в ресторанах подают после еды, если кофе не хочешь. Соки я не пью, выжимать лень, а из пакетов просто не пью. Чай раз в день с утра для бодрости, кофе тоже не пью. Просто воду пить скучно. И как только я заменила соки и все прочие напитки на эти три отвара (иногда ромашку и липу завариваю вместе), у меня кожа намного лучше стала, прыщики перестали вылазить пачками, спокойнее стала. Значит, буду разбавлять. Хотя с другой стороны я завариваю 1 пакетик на поллитровую чашку. Наверное, некрепкий получается.. Чашка красная, не видно цвета. Надо будет вылить отвар во что-то прозрачное, посмотреть на цвет. Но вот идея с разбавлением мне всё равно очень понравилась! Спасибо!
