Ирин, поколачивай кончиками ногтей под глазами, верхнее веко под бровями и места гусиных лапок, - это для начала.
И вспоминай, как гипертонус убирается, брошюрку полистай, там есть кусок из книги Дэвис, про глаза, правда, нет, но принцип тот же.
И, например, ущипни себя за зону гусиных лап и зажмурь глаза.
Поначалу больно, потом, когда гипертонус исчезает, становится совсем не больно.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
|