В году эдак 93-м я дружила с женщиной, которая была на год младше меня ( нам обоим было чуть за 30-ть). Весила она под 100кг и очень страдала от этого. С мужем были проблемы. И на диетах она сидела и бегать пыталась, в общем, что по тем временам скудным могла, то и делала. Однажды я провела у нее дома с раннего утра и до вечера. И увидела вот что. Готовила она для дочери отдельно (слабенькая и очень худенькая девочка была), для мужа отдельно. И вот готовила она и все это постоянно пробовала. Но ведь это же не еда!
А напробовавшись как бы и кушать не хотелось... И она очень мало кушала со всеми.
Потом чаек, с чем-нибудь... И так весь день. В общем, рот у нее не закрывался ни на полчаса. Но, она то это не замечала... А мне постоянно жаловалась, что аппетита нет, что ест мало а поправляется!
Позже мы разъехались по разным местам и увиделись года через четыре. Она постройнела очень. Статная стала. Просто перестала пить чай и кофе с сахаром и исключила хлеб совместно с другими блюдами. Меня это тогда так сильно поразило! С тех пор я этим и пользуюсь. Если вес подходит к верхнему пределу вилки, то вместо хлеба я беру в левую руку пучок черемши с огорода и вперед. И рука не без дела, и мозги не беспокоятся (я же заедаю, значит все привычно), и пользы больше.
Я к тому, что бывает очень трудно себя контролировать по-настоящему. И когда тошно или скучно, так и хочется хлопнуть дверцей холодильника... Ведь от одного перекуса ничего не случиться?
Tara, Хочу оправдаться, если получится. В каталог заходила и лопатила его часа два, прежде, чем к Оле обратиться. Ну попало между глаз!
Там же столько подтем и веток! Я потом быстрее тему прочитала. Торжественно обязуюсь что когда у меня будет такой-же стаж на форуме, как сейчас у старожилов, стану справочным бюро
