Девочки, как-то тема про то, что диеты НЕ РАБОТАЮТ скатилась к диетам.
Голодание, исключение продуктов, пост, не есть после 6 - это разновидности диеты. Может пора книгу перечитать.
Кстати, моя свекровь регулярно постится (все церковные посты соблюдает), что не мешает ей набирать вес все больше и больше.
А про спорт нам уже сделали замечание - обратите внимание.