Всем доброго дня. Делаю гимнастику от К. Мадджио через день, а начинала так вообще каждый день делала. Результаты меня устраивают, по ходу подбираю еще упражнения, в частности, нравится К.Волер, самомассажи.
У меня вопрос: на многих форумах ругают эту гимнастику. не советуют её делать вообще, т.к. в результате сжигается "подкожка", лицо становится некрасивым... но по моим субъективным ощущениям, просто подкачиваются мышцы, очерчивается рельеф личика и больше никаких побочных эффектов и лицо самого автора гимнастики мне очень нравится.
Или я не права...этот вопрос меня очень мучает, т.к. гимнастику К.Мадджио люблю и делаю с удовольствием, но может быть стоит ради пользы дела прекратить? Очень надеюсь на ваши мнения. Буду благодарна за советы!
|