я начинаю после лета программу заново
совсем летом расслабилась
начну с третьей недели - все таки подготовка есть
о результатах буду отписываться
меня особенно интересует внутренняя часть бедра -очень она у меня слабая - причем даже на детских фото это видно.
неужели мне ее не подтянуть..да быть того не может
)