АлинаА,
научные исследования показывают, что если каждый день выполнять это упражнение на протяжении 30 секунд - улучшаются показатели памяти на 10%, активизируется координация деятельности обоих полушарий мозга. На мой взгляд особенно полезно после 50 лет.