Радость
Упражнения хорошие, я тоже их делаю, только еще добавляю Андреевский крест – в виде буквы «Х».
А вот добавить цвет, в голову не приходило!
Чувствую, что это именно то, что мне сейчас надо. Спасибо.
Вообще, я большая поклонница перекрестных движений – когда пересекается средняя линия тела. Когда-то прочитала, что при этом в мозге (в мозолистом теле) образуется и миелинизируется большее количество нервных путей, связывающих оба полушария быстрее и более интегрировано, повышая при этом уровень мышления.
А если говорить конкретно о глазах, то когда сообщение между двумя полушариями нарушено или затруднено, глаза в зоне общего поле зрения (посередине) соперничают за доминантную роль, и более слабый просто отключается, вместо того, чтобы помогать другому обеспечивать бинокулярное зрение.
Упражнения, способствующие свободному движению глаз в средней части поля зрения, облегчают переключение фокуса между ближними и дальними объектами.
Источники назвать не могу. Это общий вывод, который я сделала для себя при чтении разных источников.