Проделала впервые комплекс третьей недели.Караул, это ж пытки какие-то! Но мыши плачут, колются, однако продолжают жрать кактус, поэтому даже несмотря на гуманную формулировку в 3 позиции: "Если возможно, выполните это упражнение в Третьей Позиции второй раз... Если вы отважитесь на повторение упражнения..." - мыши не отступили и отважились.
Таки эта методика меня зацепила, потому что вообще-то я не люблю такую гимнастику, чтобы напрягаться
. Ну и результат же виден. Даже жалею, что я обычно не заморачиваюсь тем, что показывают весы и сантиметр, мне главное, как это смотрится. Но сантиметр явно показал бы сужение, надо было измерить. Ножки подтянулись, икры стали более рельефными. При этом никакого намека на накачанность. Мне очень не нравится откровенно спортивно накачанное женское тело. А тут именно подтягивается, сужается, становится изящнее.
Короче, мыши не сдадутся, пока не сожрут кактус!
АПД. Рябинушка, спасибо большое! Я таки делала более человеколюбивый вариант, но оставлю правильный уже для следующего раза, сейчас бобер выдохнул и категорически не соглашается больше вдыхать))