Vivien, Может для избавления от грусти, боли и других негативных чувств Вам поможет Седона?
По этому методу я научилась отпускать мучавшие меня чувства и. знаете, стало легче жить. Я пока еще только начала, но уже вижу положительные изменения. А первое, что меня удивило, вечером, перед сном, когда невыносимые мысли просто часами не дают заснуть, стоит только разобраться какое именно чувство тебя беспокоит и отпустить его, как мозг тут же отключается и тогда спокойно засыпаешь. Причем, утром эти мысли уже не возвращаются. Я читала эту книгу и раньше, но видимо небыло такой острой необходимости и эта книга мне "не пошла", зато сейчас, когда в жизни очень мног изменений, крутых и болезненных, эта методика оказалась для меня спасением.
|