Меня он тоже заитересовал чисто попробовать и оценить потенциальную эффективность. Цена небольшая и, собственно, за что там платить? За кусочек силикона? Я смотрю народ прямо ссылки кидает на продукты, вот эта штуковина http://item.taobao.com/item.htm?spm=...id=21730188966 и ещё http://item.taobao.com/item.htm?spm=...p242236561699e . Обе ссылки из одного магазина (это и есть тот магаз, но он далеко не единственный со всякими подобными мелочами), в чём разница не знаю, но цена немного отличается и как видим составляет до 0,5 бакса. Я не знаю как в Россию, но доставить в Украину эту штуку будет стоить где-то до $2, плюс пересылка по самой Украине местными перевозчиками, если одну такую штуку слать - то конечно невыгодно, а если, как я, много всего (я ещё и одежду-обувь заказываю), кооперируюсь со знакомыми - тогда за компанию всякие мелочи почти ничего не стоит пересылать. Вот почему шоппинг именно на таобао люблю - много всего есть и цены приятные (а главное честные).

Я подобные мячи покупала в магазине спорттоваров как массажные. есть два вида - из жесткой пластмассы (эти наверное хорошо будут для стирок, только не знаю как они будут влиять на качество вещи после стирок) и из мягкой пластмассы. Ими массирую тело в бане/душе и по утрам (иногда и вечерам) лицо, шею, декольте предварительно нанеся крем/масло на эти участки. Очень нра.

Я тоже купила полутапки (сразу после получения первой пары заказала вторую, они мне не надежными показались в плане носки). Сказать что у меня сильно растягивается заднеколенная область - не могу, дискомфорта никакого нет, больше срабатывает подсознание, что это очень полезно.

Еще приобрела такую подушку - Body Waist Lumbar Pillow Yoga Cushion Relieve Hip Push
http://savepic.org/4353538.jpg http://savepic.org/4357634.jpg

Эту подушку использую на работе, нравится, не дает "заваливаться" в кресле..
Здесь на форуме много писали, что наклон туловища при сидении на стуле д.б. вперед. Подушка помогает.

Заказала также такие устройства -
http://savepic.org/4376066.jpg http://savepic.org/4367874.jpg


http://savepic.org/4371970.jpg

Об этих устройствах упоминали на форуме. Заказывать что-то было не досуг, а тут дорвалась и сразу все заказала.

Цена везде копеешная и пересылка бесплатная. Заказывала на ebay.

Я вернулась из отпуска, нагуляв 6 см.:redface::tongue:
За неделю 3 см убрала при помощи Calorie Breath
http://savepic.org/4367874.jpg

+ обруч.

Но с Calorie Breath занималась по собственной методе:lol: - делала упражнения из Бодифлекса. Вдох обычный, глубокий, на выдохе принимаем позу, все как в бодифлексе. Но выдох не бодифлексовский, а Мики Реске - долгий, на 7 секунд, и еще потом 3 довыдоха, как в Оксисайзе. Вот такая куча мала 100 в одном.:D :xixi:Но действенно.:tongue:
Но что я еще скажу. Вот этот свисток, Calorie Breath - и бодифлексовское упражнение Кошка - это улет полный для живота и мышц брюшного пресса. Никогда, сколько бы я ни занималась прессом, и бодифлексом собственно - я не чувствовала такой работы. Эту кошку со свистком можно выполнять отдельно, если нет возможности или желания длительно заниматься. Можно 10 повторов, а можно 3 раза по 10, т.к. в инструкции к тренажеру написано о 30 раз.
Мне кажется, что 30 раз будет мало - на день. Можно делать несколько раз в день. И еще во время выполнения кошки со свистком на память практически сразу пришло упражнение "Упражнение гейши с бутылкой". К сожалению, пишу на скорости, и не могу поискать, дать ссылку - оно есть на портале, в рубрике упражнений для похудения. Я делала по нему анимашку. Когда человек становится на четвереньки и делает выдохи через бутылку. Я поняла в чем там соль. В бутылке должны быть дырки для выдоха. Бутылку нужно зажать губами. Вдох носом, выдох в бутылку с напряжением живота и втягиванием диафрагмы. Можно регулировать - количеством дырок и их величиной - в свистке тоже, кстати, 3 уровня - как дырочки для дудочки:xixi: - более легкий, средний, сложный. Сразу начинать с более легкого (то есть менее затрудненный выдох), и постепенно увеличивать нагрузку. Я в свистке работаю на среднем - не хочу сильно перетруждать легкие, нет в этом необходимости.

Извините за сумбурное сообщение, писала очень быстро, чтоб ничего не упустить.:)

Shodashi, а где ты преобрела такой свисток? Напиши, пожалуйста в личку, если здесь нельзя.

Александра, такие силиконовые штучки на палец есть и в Германии в ортопедических магазинах.:give_rose:

На ebay.:) Ссылки у меня нету - не сохраняла. Оля, ты введи там в поисковую строку "Calorie Breath" и тебе выдаст предожения по нему.:da:
Но он есть и в Китае - на tinydeal.com и Aliexpress.com - я там тоже видела. Тоже в строку введи и найдешь. Стоит копейки и бесплатная доставка по всему миру.

AleKo, Ни совсем в тему :e8:, приношу извинения. Несколько лет назад писала в "рукотворной красоте" об избавлении болей в области " косточек".
Грибы мухоморы свежесрезанные (одни шляпки) перемолоть на мясорубке. Растопить внутренний свиной жир. Всё смешать один к одному ( можно мухоморов больше), взбить блендером до однородной массы. Хранить часть в самом холодном месте холодильника, часть заморозить.
Применять курсом: 2-3 недели каждый день на ночь, как компресс, сверху надеть носок. сделайте перерыв месяц и так 3-4 курса.
Уйдёт ни только боль, но и сама "косточка" значительно уменьшится.
В моём случае большой накрученной косточки не было, но дискомфорт ощущала по полной. Любительница я высоких каблуков.

Dilya, А мне очень нравятся на тот период, когда нет возможности посещать тренажёрку. Более часа в них не хожу.

По поводу вкладышей для пальцев ног, для убирания косточек. покупала в ортопедических салонах. Маленькие силиконовые вкладыши для постоянного ношения, по ощущениям не много помогают, но сказать что стало легко - нет, притом обувь должна быть широкой и они очень быстро слипаются. если будете покупать, покупайте десяток на месяц хватит. Те, которые с на хлёстом на косточку, сомневаюсь что поможет там скорее всего только одно положение, и нельзя регулировать отведение пальца в сторону, пользовалась таким корсетом для ноги но там были резинки которые регулировали степень отведения пальца, но надевались они только на ночь и ходить в них нельзя было. Вот после них ногам было хорошо и ощутимо.

У меня лежат без дела "Коконы шелкопряда". Вот они
http://i01.i.aliimg.com/wsphoto/v0/8...pg_140x140.jpg http://i01.i.aliimg.com/wsphoto/v0/1...pg_200x200.jpg
Покупала в Китае. От жадности набрала аж три пакетика :5:, тем более стоили уж очень мало. Перед использованием их надо замочить в горячей воде минут на 20-30, затем одеваем на пальчик и массируем по очищенному лицу - обещанный эффект: очищение пор от черных точек, разглаживание морщин, ускорение заживления ран, предотвращение воспалений, защита кожи от внешних факторов (UV и пр.), придает коже упругость и эластичность, отбеливает, заметно сужает поры и выравнивает рельеф кожи. массаж, легкий пиллинг или скраб, насыщение кожи аминокислотами и протеинами. Водичку, в которой был замочен кокон можно также использовать как увлажнитель, так как там содержится вещество серицин (блокирует действие ферментов, ответственных за старение кожи, убирает пигментные пятна, постакне и морщины, прекрасно удерживает молекулы воды и таким образом значительно увлажняет кожу). Я пользовалась ими всего несколько раз, забросила, так как эффекта ...ВАУ...:5: не заметила. Как легкий срабик они неплохи, отшелушивают хорошо. Остальные эффекты может быть будут заметны при более длительном использовании;) Так что, девочки, попробуйте! (Надо и мне еще раз к ним вернуться:c6:) Да еще, один кокон можно использовать несколько раз - так пишут о нем в сети. Не думаю, что это хорошая идея, после использования он становится не очень привлекательным:bm:

Девушки просветите пожалуйста как вы покупаете на ebay и taobao ?