Первые признаки старения и Ваша реакция
 

Здравствуйте все! Позволю себе создать новую тему, хотя только-только начала изучать ваш сногсшибательный сайт :beer: Тема для меня очень волнующая.

Как вы реагировали на первые явные признаки старения?

Я лично пребываю в полном шоке (морщин появилось очень много за несколько месяцев буквально) и, даже понимая, что это контрпродуктивно, не могу перестроиться на позитивную волну. Угнетает мысль, что дальше будет только хуже.
Как принять новую себя - с морщинами? Как взяться за дело с верой в результат?
В общем, как вернуть себе наслаждение жизнью и молодостью, не записывая себя заранее в тетушки?? :be:

Для начала перестаньте стыдиться своего возраста и имени :)

Amneris, расскажу о своем опыте. Почти пять лет назад у меня случилась стрессовая ситуация, которая самым пагубным образом отразилась на моей внешности, появились морщины, мешки под глазами, полезла седина. Короче говоря в течении года после стресса я имела весь букет возрастных изменений. И хотя смотрясь в зеркало я видела эти перемены, но сил что-то сделать, взяться за себя не находила. Помог случай. Стояла я в одном учреждении в очереди и слышу такую фразу "... вон та женщина в чепчике". Я начало фразы не запомнила, а конец фразы меня позабавил, до тех пор, пока я не поняла, что речь идет обо мне!!! Вот здесь я испытала настоящий шок! Я тут же посмотрела на себя со стороны и поняла, если я сейчас же что-то не начну предпринимать, я так до конца своей жизни и останусь "женщиной в чепчике". До лицевой гимнастики в то время я еще не дошла, поэтому процесс перемен для меня начался со смены гардероба, а потом что называется "процесс пошел". Я полностью поменяла имидж, приобрела уверенность в себе, в просторах интернета набрела на сайт Тани Анна Конды и зависла там на пару лет, а потом уже попала сюда. Что хочу сказать, за последние полтора года меня ни разу не назвали женщиной. Я занимаюсь собой с УДОВОЛЬСТВИЕМ, я просто получаю кайф от того, что я могу себя менять. :beer:

Я не стыжусь :D в теме про Маджио я написала, что мне 33 года. А звать меня Алена. А что??

Amneris, по-моему у вас в подсознании уже есть готовые и эффективные решения. Прислушивайтесь к себе. В двух последних вопросах вы сами же на них и ответили. Нужно не записывать себя заранее в тетушки и верить в результат. :give_rose:

WoW!!! Ну, если в 33 года записывать себя в старушонки, что же будет во время климакса!? Наиди причину твоего настроения!!! А наслаждение жизни не зависит от количества морщин.

Ну, собственно, ч.т.д. В 33 года старение - это голова, однозначно.
А возраст и имя можно прописать в профиле, чтобы каждый раз собеседники не гадали, о каком "старении" вы пишете.

А кем же называли вместо этого? Когда называют женщиной разве это плохо?

Сейчас пропишу у себя сколько мне лет. Когда смотришь на результаты других девочек или читаешь, появляется внутри такое трепетное волнение, что и у меня так получится, и я так могу хорошо выглядеть и сразу начинаешь действовать. И хоть в моем случаи я много сделала ошибок, совмещала техники, которые несовместимы и изрядно потрепала себе личико, результат положительный все-равно есть.Отрицательный опыт - это тоже опыт. Зато сейчас я новую целую практику сразу не сделаю, а возьму только одно упражнение и отработаю несколько дней, посмотрю подходит оно мне или нет. Главное начинать понемножку делать хоть что-нибудь и результат будет на лице.

Девочки,
да я не записываю себя в старушонки, вы что :) Речь именно что идет о первых признаках того, что ты уже, хм, не девочка. Тем более там, где я живу, 33 года - детский возраст. Просто начало угнетать несоответствие приличной физической формы, ощущения себя 20-летней и - хопа! :eek:- отражения в зеркале. Когда те же 20-летние вдруг начинают величать тебя на "Вы" и "синьора" - это ой. :D
Еще этот неудачный опыт с Маджио - открытие панацеи не состоялось, боюсь теперь еще дров наломать...
В общем да, надо работать над настроем.

Святая простота.:) Вот что значить - юность. :c6:
Кем хотелось бы, чтобы называли называли? Конечно - девушкой. Т.к. - женщина, это уже более возрастная категория.
По этому поводу вспоминается наш украинский новогодний огонек, не помню какого года.
Там две наши звезды - Руслана Пысанка и Ольга Сумская (обоим немного за 40) подходят к бару. Бармен спрашивает:
- Что будете пить дамы?
А Пысанка так возмущённо:
- Какие дамы?! Девушки!
Мне 41 год. И я очень хорошо это понимаю. Это действительно нервирует, когда еще недавно называли девушкой, а сейчас - женщиной.
У меня иногда так вообще доходит до абсурда. На рынке если продавщица называет женщиной, могу развернутся и уйти. :D

Березка, согласна с вами на все 100 %.

Да, проблема явно в голове! Эта мысль не должна угнетать, потому что дальше хуже не будет.Если ты попала сюда, значит находишься на верном пути! Скажу банальную вещь - себя надо ЛЮБИТЬ, нравиться себе и принимать себя в любом возрасте. Окружающие чувствуют наш внутренний настрой. Если ты с утра не нравишься сама себе, что тогда говорить о других. :c6:

Если меня называют женщиной - всегда внимательно смотрю, кто это говорит. :D И потом уже отражение свое как-нибудь потихоньку. Значит, или глаз потух, или взгляд тяжелый, или рот сложила не лучшим образом.
В общем, воспринимаю, как сигнал, и исправляю ошибки. А заморачиваться на этом вредно, морщины будут.;)

Годы понятие относительное. Я с каждым годом действительно чувствую себя всё интереснее и красивее. И не только чувствую. Об этом же говорят и мой муж, и мои фотографии, если их (я имею ввиду фотографии) выставить в хронологическом порядке.

Вот только этим летом, что-то меня подкосило, и я стала замечать неблагоприятное воздействие времени на лице. Совпало это с годом невероятных нагрузок во всех сферах жизни – я просто зверски устала, и вместе со мной устало моё лицо. Да, ещё до кучи и мировоззренческий кризис (без кризисов, как мы знаем роста не бывает) и пересмотр направления путей развития (на что дальше я хочу использовать ценнейшее время своей жизни?)…

И вот я хожу, высматриваю «все ужасы», которые происходят с моими кожей и лицом. Фотографирую себя без косметики и сделанного напоказ личика (чтобы хорошо получиться), рассматриваю безэмоционально, как чужого, незнакомого человека…

Тёмные круги под глазами, гусиные лапки у внешнего края глаза… лёгкая ассимитрия лица… лобик хороший... подбородок двойной появился… губки поблёкли... щёчки где-то на уровне рта – это нормально?

но "дожимает" меня левая носогубка – тонюсенькой полосочкой стекают следы моих улыбок к уголку рта и я понимаю, что время менять и меняться действительно пришло.

Всё, что я делаю на импульсе, на вдруг возникшем желании, так же быстро и исчезает, оставив море впечатлений и опыт, который ещё пригодится.

Моя готовность действовать продуктивно и несокрушимо зреет постепенно. Я знаю, что с каждым годом становлюсь всё моложе, здоровее и энергетичней.:sun:

PS

В общем, как мы яхту назовём, Amneris, так она и поплывёт))

Amneris, а вы уверены, что у вас истинные морщины?
Иногда девушки путают следы усталости, недосыпа, вызванные стрессом (в вашем случае роды и ГВ) с настоящими возрастными изменениями. Молодым мамочкам разрешено быть немножечко помятыми.:)

А, про девушку я как-то и не подумала. Но всё равно, женщина - это как-то нейтрально, а вот скажем тётя или бабушка - это уже вроде привязка к возрасту и внешнему виду (не в смысле наличия внуков, а просто как обращение к женщине).
Я когда в роддоме была первый раз, то меня забавляло то, что медперсонал абсолютно всех рожениц называет женщина (точнее на укр. жіночка), даже тех, кому 18 лет. Но потом подумала: ведь всё правильно, попала в роддом - значит уже не девушка, а женщина. Так что действительно, смотря кто называет.

Хи :) Не, понятно, что надо медитировать на тему "я самая обаятельная и привлекательная", а не страдать "блин, еще полгода назад ничего этого не было и больше 25 никто не давал" :e8:Надеюсь к этому прийти! :sun:

---------- Post added at 21:01 ---------- Previous post was at 20:55 ----------

Угумс, особенно молодым мамочкам четырех мужичков :bc: Не, морщины реальные. "Линия смеха" с одной стороны довольно глубокая и длинная, змея, с другой поменьше (улыбаюсь одной стороной больше), носогубки есть, под глазами ужас кошмарный, ну и по мелочи физия пообвисшая и много мелких морщинок. Мелкие, я надеюсь, пройдут, а вот мимические:dn:
Пока забросила Маджио (а жаль..), взялась за Асахи и по совету Лайне разминаю-расслабляю все что можно. Ну и над настроем работаем...

Amneris, я знаю, что истинное принятие не оставляет места негативным эмоциям, но даёт силу для решения стоящей задачки или проблемы если таковая существует.

Но принятие чаще всего не сиюминутное озарение, а процесс (если, конечно, мы устремлены в этом направлении). Вы устремлены и находитесь в процессе:). Придёт принятие - родятся радость и уверенность, что всё изменимо...

Хочу уточнить, что создала эту тему не с целью поныть (хотя это тоже :D), а из интереса, как люди реагируют на такие нововведения собственного лица. Например, я недавно беседовала о нашей неземной красе с подругой, которой под 40, и спросила ее, когда она заметила первые морщины у себя. Она надоооолго задумалась и наконец сказала, что до сих пор как-то не обращала внимания. Вот это я понимаю подход! :ba:

Ну, теперь-то Вы ей глаза раскрыли))

Вы видели уже эту инструкцию из блога Shodashi? Наша задача не ныть, а выжать из ситуации все возможное. Это первое.http://i055.radikal.ru/1108/67/781a63d405dd.jpg

Второе. Подпишусь под каждым словом.http://edelich.com/wp-content/upload...rie-Claire.jpg Взято отсюда:http://edelich.com/interview/2011/10...-marie-claire/

Сообщение от Солнце: Ну, теперь-то Вы еи глаза раскрыли.
Дня три назад, позвонила приятельница и пожаловалась что сильно устает последнее время, приходит домои и сил нет для работы по дому, и добавила, что ето наверное старость наступает. Я согласилась, что тоже все в тягость, но решила пусть это будет магнитнои буреи. До конца раб. смены мысли про старость меня настигали. Пришла домои, мужчина мои на работе, приняла душ, включила музон, накрасилась, перемерила все наряды, туфли, натанцевалась. Настроение :5: и сил прибавилось, аж постирала и кушать приготовила.
Алена, все будет хорошо, раз ты здесь.:give_rose:

Девочки! Пожалуйста, не переживайте из-за первых морщинок. Это не старость и не катастрофа! Кантиени, например, считает, что они придают лицу шарм. Джейн Фонда с удовольствием их демонстрирует. А огорчает нас на самом деле опущение тканей лица, усталый вид, с чем мы и боремся посредством гимнастики для лица. Я борьбу с морщинами не веду, у меня это побочный эффект. Поверьте, обнаружив проблему, вы научитесь ее решать. В конце концов, существуют ботулотоксины, пилинги, филеры и т.д.
Про возраст. Конечно, к нему нужно относиться с пониманием. С какого-то времени нужно начинать жить более "правильно": пересмотреть рацион, соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, неотъемлимой частью сделать физическую активность в любом виде. Думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь...

Тут самое главное понять, как бы это банально не звучало, что тело в любом случае бренно, а душа вечна. Может смешно и догматично, но помогает. И тут же включаться в игру под названием "сохраняемся молоденькой". Для меня всё это как игра - и массажи и упражнения. Причём игра весёлая. Я думаю, нельзя цепляться за результат - "во что бы то ни стало надо всё вернуть" - это оставляет в подсознании информацию о том, что в данный момент всё плохо.
Вообще первые результаты приходят , когда ухаживаешь за собой ежедневно, но не ищешь при этом каждый день исчезнувших морщин. Просто надо забыть о них. Если подпитывать свои морщинки мысленно энергией думая о них, их будет только больше. Я уверена :D

Amneris, ну и ещё такой способ.... может кощунственный, конечно......например, вы не смотрели передачу Малахова про прогерию? Когда 18-ти летняя девушка за месяц превращается в старуху? И при этом живёт, общается с людьми... ходит в магазины, на работу - вот везде с таким лицом 70-ти летней бабушки. И сохраняет внутренний стержень. Думаю, спроси вы у нее, волновалась ли она бы в 33 из-за первых морщин - что бы она вам ответила?...... То есть я к тому, что надо ценить то, что есть, и говорить за это спасибо.

Нет смысла переживать из-за первых морщин! Будут и вторые, и третьи...
Да и старость - не катастрофа!
Вспомнился один случай. Как-то в троллейбус заходит симпатичная женщина. А я сижу. Пытаюсь оценить ее возраст. Понимаю, что возраст моих родителей. На ней симпатичное пальтишко, кожа свежая, в руках 2 сумки.. большие, как это часто бывает у наших женщин. Понимаю, что надо бы уступить место, но, думаю, вдруг обидится, да и чувствовала я себя плохо. Тут она на меня смотрит и говорит: "Мне 71 год, уступила бы ты мне место!" Уступаю, конечно. "Ну, да Вам не дашь 70 лет!". Встаю. Наклоняюсь, говорю тихо: "Я до 40 лет вообще не садилась". Что, собственно, чистая правда из-за таких вот случаев.
Это я к чему? Почему-то вот в такой "борьбе" за место совершенно выпадают девочки и мальчики до сорока лет? Особенно даже до 30 лет. Их даже как будто не существует для бабушек. Почему? Это для меня все время такая загадка! Меня же до сих пор "сковыривают" с места. Хотя и первые, и вторые морщинки у меня уже появились.

ООО, спасибо, утешилииии :D
Я как раз о чем речь и веду :)

Летом увидела как- то себя в зеркале , подумала : усталая... или старею. Короче, сама себе не понравилась ужасно. Купила крем Дерма Генезис l'oreal с СПФ защитным фактором . Очень понравился:5: Пошла купила еще и ночной , короче, я в полном восторге была. И про старение забыла вообще. И не думаю.
Амнерис, вы для многих еще девочка! И до 68 лет вы молодая женщина!

Девушки, милые, ну какие морщины в 30-33...крем, легкий массаж, и гимнастика не силовая..
Да и в морщинах ли беда? с ними бороться можно и надо...проблемы наваливаются, когда вдруг понимаешь, что дела запланированы как в 30 лет....а еще и половины не сделано, а уже навалилась усталость...плохое самочувствие..тут и уныние приходит в пару к усталости.....

Amneris, знаете, а мне кажется это у вас от нелюбви к себе. Да-да, не удивляйтесь. Вы любите себя идеальную, гладкую и "отфотошопленную". А настоящую - не очень.
У меня такое было - но не на почве морщин ( их нет почти), а на почве фигуры. У меня всегда был и есть целлюлит в чисто женских местах. И много лет я испытывала расстройство глядя на себя, я думала, вот уберу все это - и тогда мне будет хорошо. А потом мне на пути стали встречаться люди, у которых был и целлюлит, и морщины, и усы и прочее -и при этом они были до странности счастливы, и веселы, и любовались собой, и их любили.
И меня потом как то все таки шибануло по голове -ну вот буду я на необитаемом острове, и будет со мной мой целлюлит - разве я расстроюсь. Нет. А почему среди людей меня это беспокоить?...
А потом меня еще разок переклинило - и на этот раз окончательно. Я поняла что я очень красивая, сексапильная, что от меня тащятся, и что мой целлюлит - это как нежная кожа ребенка. И кстати, не мои слова, а известные - как вы себя воспринимаете, так и окружающие. И когда я себя полюбила вот такую с "галифе" -я про свои же галифе стала комплименты слышать ( честное пионерское).
Так что с морщинами то боритесь - женщина должна стремиться к совершенству. Но себя полюбите любую, и каждую свои морщину, впадинку и выпуклость - полюбите.

Девочки, поверьте, бывает, что морщины появляются и в 25 лет. Если у вас не было, не значит, что ни у кого нет.
Бывают. Регулярно это вижу.

Но меня больше всего удивляет понятие "гимнастика несиловая".

Разьясните, плиз, какая силовая, а какая несиловая?
Я понимаю, что сейчас супермодно ругать силовую гимнастику.
Какая гимнастика, кроме Канитеники, несиловая в вашем понимании?

Какие комплексы, представленные на нашем форуме, силовые, а какие - нет?

И почему, как вы думаете, косметологи сейчас активно используют массажные техники типа ПостИзометрической Релаксации?

Те, кто в 25 -в 33 года ... обеспокоены старением или морщинами - вы зря беспокоитесь! Вы выспитесь, полежите в ванне, помоете свои волосы после маски , и все ваши "морщины" исчезнут. В таком возрасте все разгладится!!!!! И не надо беспокоиться ! В 25 начинать экстренные меры для женщин за 40 , вам не стоит.
Ваш организм способен сам восстановиться за короткий срок - прекрасный сон.

Берёзка УРА! А я думала это у меня только такой "ПУНКТИК":c6:.
Муж вообще на меня насмотрелся и теперь везде женщин девушками называет, говорит так намного легче контакт наладить

Si-bell, да вряд ли ранние морщины случаются от разового недосыпания, и девушки, которые тут пишут, обеспокоенные своей внешностью, случайно взглянули в зеркало, и тут же кинулись регистрироваться на форум, так и не выспавшись .

К сожалению, тут все намного глубже.
Они же они могут быть от ГОДАМИ испорченной печени. От газированных напитков, которых не было раньше, от чипсов, которых тоже не было. От других обстоятельств, с которыми прежде не сталкивались.

Да, я согласна, что юному лицу нужен другой подход, но НУЖЕН.
Я тоже раньше была противницей раннего начала. Думала, что это надуманные проблемы.
А когда стала всерьез этим заниматься, изменила взгляды.
Я сейчас - смотрю на лица, и понимаю, что все дело не в возрасте, а в других обстоятельствах - в питании, образе жизни, образе мыслей, степени ответственности (неправильно взятая на себя ответственность взрослит).

И - главное - не всегда мысли о том, чтобы убрать морщинку - то же самое, что мысли о старости. Иногда как раз наоборот.

А вообще, дорогие девочки всех возрастов, подумайте очень серьезно над тем, чем вы питаетесь, и - еще важнее - чем кормите своих детей (и внуков).

Состояние поджелудочной железы, а значит, мышц лица - зависит на 100% от того, ЧЕМ вы их кормите, и следите ли за тем, чтобы они не ели то, что разрушает поджелудочный железу и печень.

Я говорю не о "горячем трехразовом питании", а о ваших любимых шоколадках, конфетах, тортах, а также о чипсах, газировке, и прочем, что разрушает все от зубов до пяток.

Сладкое негативно влияет на нервную систему. Да, оно успокаивает. Точно также, как доза наркоты успокаивает наркомана.
Подумайте над этим.

Взращенные на сладком дети очень плохо переносят стрессы, а от этого у них появляются ранние морщины. Дети, чьи печени забиты канцерогенами, очень рано столкнутся с обвисанием овала лица.

А мальчики... Думаю, что кто-то из вас уже заметил, что мужчины 40-50-60 лет фору дадут в постели 20-30-летним молодым мужчинам. Девочки, вашим девочкам тоже понадобятся сильные и выносливые самцы. Не кормите мальчиков фигней и не надевайте на них памперсов!

Ну, блин, я прямо как Ильич с броневичка :redface::redface::redface:
Простите, наболело :(

ИМХО, конечно.
Силовых упражнений для лица у нас нет. Силовыми являются упражнения на развитие силы мышцы. Сила на лице нам не нужна, тем более что при этом возникают эстетические побочки (у меня такие корругаторы сильные... зачем, спрашивается, мне эти бицепсы на лбу?:ak:). Не путаем с обычными гимнастическими упражнениями для лица с применением дополнительного отягощения в виде пальцев или верхней губы, немного закатанной за зубы. Наша цель: получить здорового (нормального) состояния мышцы (эластичность, оптимальная длина и ширина, легкая объемность), то есть качества, которые мышца имела в день своего совершеннолетия. :D Этого мы и должны добиваться гимнастикой (без отягощения или с ним), массажами, либо другими техниками, которые направлены на достижение этой цели.
А косметологи все чаще прибегают к пост-изометрическим релаксациям, потому что это очень удобный способ в работе с клиентом. При правильном выполнении дает быстрый эффект, так как на "расправленной" мышце кожа ровно лежит, не образуя при этом излишков, заломов, выпуклостей или впадин (не нужных нам). Я сама ПИРМы полюбила, когда они стали хоть немного получаться, и теперь стараюсь применить их везде (для подтяжки кожи на коленях, например).

Listopad, да, я тоже так считаю.
ПИР подразумевает и нагрузку для мышцы, и ее последующее расслабление. И правильная гимнастика тоже должна строиться также - нагрузить мышцу (без фанатизма, как в ПИР, и затем расслабить ее.
СИЛОВОЕ упражнение - это когда обычное (любое) упражнение делаешь с безумной фанатичной силой.
Так-то с силой можно даже череп пытаться проткнуть пальцами, выполняя фейсформинг. :D
А можно любое - совершенно любое упражнение сделать без вреда своему лицу.
Эластичность мышц - это когда мышцы в тонусе, и при этом способны легко расслабиться.
Мне очень понравилось это определение - как в день своего совершеннолетия.

Karri, а вот и наоборот :) Я очень люблю себя и собой восхищаюсь. И никогда особенно ен обращала внимания на внешность, ну миленькое личико, и хорошо. И как-то была убеждена, что я еще очень-очень молода (да я и сейчас так считаю). Поэтому все эти нежданные новости (морщины и пр) и (особенно!) связанные с ними перемены в мировосприятии были для меня аки гром среди ясного неба. Прошло несколько месяцев, и я с этим безобразием как-то свыклась, перестала грузиться и снова живу счастливо :xixi:

Еще, девушки, мне странно, что вы не верите, что в 33 года могут быть морщины :D Практически у всех моих однокурсниц они (мимические) появились именно между 32-33 годами. А может, и раньше, только раньше я не обращала внимания :e8:

---------- Post added at 21:51 ---------- Previous post was at 21:43 ----------

Почему до 68? :xixi:

Amneris, верю, что мимические морщины могут быть и в 33 года, но после хорошего отдыха - море, бассейн, фрукты и море- продукты , и ваше лицо быстро приобретает свежий вид , и морщинки исчезнут. Меньше думайте об этом.
Кстати, в Италии итальянки используют защитный крем от солнца? У "изнуренных солнцем" может быть много морщин. Солнце- фактор старения.
И еще... очень скоро женщина примерно до 68 лет будет считаться молодой. В Европе с 68 лет начинается "старение".

Социум может внушить что угодно, даже старение после 120 лет. Только далеко не все женщины выглядят молодо, хоть социум и внушает, что состарятся они только в 68 (когда на пенсию уйдут).

Как-то запутались две темы - СОВСЕМ разные: морщинки на лице и старость.
Вне зависимости от того, как считает европейский социум, морщинки - это не признак старости. Морщинки - знак того ,что нужно добавить к обычному уходу гимнастику.

И не всегда северная женщина в состоянии, увидев в зеркале морщинки, сбегать на море и скушать свежесорванные фрукты или свежевыловленные морепродукты. А в бассейн - боже упаси, если там хлорка. Уж что-что, а хлорка как раз способствует появлению морщин, чем их исчезновению.