Шерпы гонят кровь азотом

Учёные выяснили, почему жители Тибета не страдают высотной болезнью. Недостаток кислорода в крови они компенсируют вдвое более интенсивным кровотоком. Расширить кровеносные сосуды им помогает оксид азота и его метаболиты – содержание некоторых из них у тибетцев в 10 раз выше нормы.

Средняя высота территорий Тибета превышает 4 тысячи метров над уровнем моря, а в Гималаях, обрамляющих Тибетское нагорье с юга, расположена высочайшая точка земного шара – гора Джомолунгма (Эверест, Сагарматха), высотой 8850 метров над уровнем моря. Однако, несмотря на необыкновенные высоты, тибетцы, кажется, вовсе не страдают от головокружений, а низкий уровень кислорода в крови, наблюдаемый в организмах людей на такой высоте, также не сказывается на их самочувствии. Учёные разгадали эту странность организма аборигенов: организмы тибетцев компенсируют недостаток кислорода в крови тем, что увеличивают количество крови, приливающей к внутренним органам.

Таким образом, кровь остается плохо насыщена кислородом, однако благодаря интенсивности кровотока, этот недостаток нивелируется.

Исследователям давно было известно, что жители низинных районов, попадая в экстремальные для них условия высокогорья, быстро становятся жертвами пониженного содержания кислорода в крови, а также кислородного голодания – гипоксии. В результате, при подъемах на большие (более 3000 м) высоты, вследствие понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, возникают приступы высотной болезни. Как считают эксперты, высотная болезнь сопровождается нарушением функций отдельных органов и систем, в первую очередь – клеток высших отделов центральной нервной системы. Несмотря на то, что реакция организма на гипоксию и низкое парциальное давление кислорода может разниться, основными признаками болезни можно признать одышку, повышенное сердцебиение, головокружение, шум в ушах, головную боль, тошноту, мышечную слабость, потливость и нарушение остроты зрения.

Путешествующие по Тибету, как отмечают эксперты, сталкиваются с особой разновидностью недуга. В возникновении приступов этого состояния наряду с недостатком кислорода участвуют также добавочные факторы: охлаждение, ультрафиолетовое излучение и так далее.

Предыдущие исследования, проведенные с участием жителей Тибета, продемонстрировали, что содержание кислорода в крови артерий у тибетцев также понижено. Однако ткани их организмов потребляют столько же кислорода, сколько ткани и органы людей, проживающих на уровне моря. Подобные компенсаторные способности раньше объясняли повышением содержания гемоглобина в крови, отвечающего за перенос кислорода к тканям и клеткам всего организма. Причем если у горных народов его содержание повышено постоянно, то организм жителей равнин может медленно адаптироваться к высокогорным условиям, увеличивая содержание гемоглобина на 10-20% от среднего значения. Этой способностью пользуются альпинисты, перед предстоящими восхождениями не только тренирующиеся, но и живущие на большой высоте.

Группа учёных под руководством физического антрополога Синтии Билл из Университета Кейс-Вестерн Резерв в Огайо выдвинула другую гипотезу, согласно которой жители Тибета могут компенсировать низкие уровни содержания кислорода, увеличивая кровоток.

Для подтверждения своей теории они собрали группу из 88 тибетцев-добровольцев, которые проживают на территории Тибетского автономного района, где высота доходит до 4 200 метров над уровнем моря. Парциальное давление кислорода здесь примерно в полтора-два раза ниже, чем у кромки океана. Вторую группу добровольцев составили 50 жителей расположенного близ университета города Кливленда, территории которого лишь на 200 метров возвышаются над уровнем моря. Далее ученые измерили скорость и объём кровотока участников исследования, используя для этого специальный прибор, закрепляющийся вокруг предплечий.

В результате учёные выяснили: через сосуды на руках тибетцев бежало вдвое больше крови, чем через руки жителей Кливленда.
При этом средний сердечный ритм и кровяное давление тибетцев полностью совпадали с аналогичными показателями у американцев.

Чтобы понять, что в организме тибетцев так влияет на увеличение кровотока, исследователи проанализировали уровни оксида азота, характерные для каждой группы. Этот показатель исследователи выделили не случайно: еще с 1977 года известно, что оксид азота и его метаболиты расширяют кровеносные сосуды, а значит, способствуют увеличению количества крови, проходящей по ним. Как показал сравнительный химический анализ, концентрация биологически активных продуктов распада оксида азота в крови – различных нитратов и нитритов – у жителей Тибета в 10 раз превышает концентрацию подобных веществ у кливлендцев.

Удивительно, что хотя такое содержание этих веществ невозможно для здорового человека, тибетцы, похоже, не испытывают на этот счёт никаких неудобств.

«Это интересные данные о здоровье жителей Тибета показывают, каким образом природа использовала оксид азота для возмещения негативных последствий постоянного пребывания на большой высоте в условиях гипоксии», – отметил независимый эксперт Джонатан Стемплер, изучающий сердечно-сосудистые заболевания в Медицинском центре Университета Дьюка в Северной Каролине.

Другой исследователь, Марк Гледвин, специализирующийся на болезнях легких в Национальном институте сердца, легких и крови (NHLBI) в Мериленде, утверждает, что наблюдения за тибетцами предоставили материал, который указывает на терапевтические последствия такой концентрации метаболитов оксида азота в крови. Как отмечает Гледвин, теперь специалисты NHLBI планируют провести клинические испытания, в которых эти вещества будут использованы для лечения больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ознакомиться с результатами сравнительного исследования Синтии Билл и ее коллег можно в online-версии журнала Proceedings of the National Academy of Sciences за 30 октября.
***

Цитата: Гипоксия - кислородное голодание, кислородная недостаточность, понижение содержания кислорода в тканях.

Возникающее при гипоксии патологическое состояние обусловливается тем, что поступление кислорода к тканям (при снижении его содержания в крови - гипоксемии) или способность тканей использовать кислород оказывается ниже, чем их потребность в нём. Вследствие этого в жизненно важных органах развиваются необратимые изменения. Наиболее чувствительны к кислородной недостаточности центральная нервная система, мышца сердца, ткани почек, печени.

Различают следующие формы гипоксических состояний. Гипоксическая гипоксия - форма кислородной недостаточности, обусловленная снижением содержания кислорода во вдыхаемом воздухе - например, при подъёме на высоту; при затруднении проникновения кислорода в кровь из органов дыхания вследствие их заболеваний и нарушения проводимости дыхательных путей; при расстройстве дыхания.

Гемическая гипоксия, возникающая при уменьшении количества гемоглобина, способного присоединить кислород (уменьшении кислородной ёмкости крови), развивается при кровопотерях, отравлении окисью углерода, при радиационных воздействиях.
Циркуляторная гипоксия наблюдается при нарушениях кровообращения, приводящих к снижению количества крови, притекающей к тканям в единицу времени.

Тканевая гипоксия - форма, связанная с изменениями активности дыхательных ферментов, вследствие чего ткани не могут использовать кислород, содержащийся в омывающей их крови (развивается при нарушениях обмена витаминов, при отравлениях некоторыми ядами, например цианидами).

В зависимости от скорости нарастания гипоксии различают острую и хроническую формы заболевания. При острой гипоксии в первую очередь страдает функция высших отделов центральной нервной системы, а при хронических - функция сердечно-сосудистой системы, дыхания, системы крови. Устойчивость к гипоксии может быть повышена тренировкой в барокамере или в условиях горного климата. При этом в организме вырабатывается ряд приспособительных механизмов (рефлекторное усиление дыхания, кровообращения, увеличение числа эритроцитов за счёт выхода их из кровяных депо, увеличение содержания гемоглобина в эритроцитах), улучшающих самочувствие и повышающих работоспособность в условиях недостатка кислорода.

БСЭ
Цитата: Парциальное давление газа в смеси - давление, которое оказывал бы на стенки сосуда заданный газ в случае удаления из сосуда всех прочих газов смеси. Для идеальных газов полное давление смеси равно сумме парциальных давлений её компонент.

http://www.gazeta.ru/science/2007/10/31_a_2278286.shtml

Фролов В.Ф.
Эндогенное дыхание - медицина третьего тысячелетия
http://koob.ru/frolov/

Вериго Е.Л.
Эндогенное дыхание. Практическое руководство
http://koob.ru/werigo/

Зинатулин С.Н.
Как я жил без кислорода, или опыт «наглого» доктора
http://koob.ru/zinatulin/

Каменев Ю.Я.
Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии
http://koob.ru/kamenev/

Степанов А.А.
Дыхание по Фролову
http://koob.ru/stepanov_a/

Кустов Е.Ф.
Третье дыхание
http://lotos-om.ru/kustov.htm
Дыхательный тренажер СУПЕРЗДОРОВЬЕ
http://www.superzdorovie.ru

П.В. БУКИН
КОМПЛЕКС «СУПЕРЗДОРОВЬЕ» - самый лёгкий путь к здоровью

Скачать: http://www.superzdorovie.ru/Images/i...erzdorovie.zip
Дыхательный тренажер САМОЗДРАВ
http://www.samozdraw.ru/

Мишустин Ю.Н.
Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология

Скачать: http://www.samozdraw.ru/hyper.zip

FYI:

http://www.inga.h1.ru/samozdrav.html

Как интересно.
А я , наверно по этому принципу,(в смысле дыхание углекислым газом) лечу головную боль.
Только я не знала о механизме действия. Просто делаю так, как посоветовала одна знакомая:
Когда сильно болит голова, ложусь в постель. Очень плотно накрываюсь головой, чтобы нигде не проходил воздух и дышу, Обычно вскоре засыпаю. Когда просыпаюсь-намного легче. Вообщем, как в "мешке" поспала. :hh:

РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ - Автор обещает исцеление уже через месяц, астмы, диабета, рака и т.д. видео у меня в КОНТАКТЕ http://vkontakte.ru/video4288347_123616632

Кстати говоря, бодифлекс, это ведь тоже дозированная гипоксия и результат, как многие, девушки знают, довольно существенный, особенно в похудении и избавлении от целлюлита , а также бронхитов...

Марусь! Не могу на тебя налюбоваться на аватарке!!!http://s55.radikal.ru/i147/0809/70/98b3416696be.gif

Sorry за оффтоп.http://i017.radikal.ru/0805/80/5639aa3f21e8.gif

Девочки -лапочки :) как же я вам благодарна , всё читаю вас ,читаю и так много полезного узнаю для себя -спасибо вам всем :)
А я всё раньше понять не могла , почему же мне после Бодифлекса так прекрасно , а пишут всё о нём неприятное ,именно про задержки дыхания -дескать вредно страшно и т.п. , а мне так всегда нравилось состояние после Бодифлекса :прилив сил ,настроение бодрое и всё думала ,как же так -пишут одно ,на самом деле всё другое ,даже от страхов и незнания на какое то время прекратила заниматься :( , но потом на интуитивном уровне поняла мне -это надо ,мне -это приносит пользу :) и начала опять заниматься ...а тут случайно в эту темку заглянула и так мне сразу счастливо стало :) спасибо !

Вот ещё очень несложные упражнения.В них тоже имеется задержка дыхания т.е тоже есть элемент гипоксии.....Человеческий мозг состоит из двух полушарий – левого и правого. Левое полушарие ведает речью, письмом, счетом, памятью на слова. Также оно управляет логическими рассуждениями.
Правое полушарие воспринимает пространственные отношения, обладает музыкальным слухом, опознает целое по части, оно исключительно конкретно и действует только в реальном времени. Левое полушарие ежедневно получает огромное количество информации и стимулов для своего развития, поэтому оно сильно развито у большинства людей. Правое полушарие, наоборот, недополучает для своего развития образной информации и стимулов для своего развития. В результате чего правое полушарие сильно отстает в развитии от левого. Это вносит в мышление и в физиологию человека дисбаланс.
Большинству людей необходимо стимулировать правое полушарие мозга с целью гармонизации процессов, протекающих в организме.

девочки ,не знаю в какую тему вставить,может уже было http://www.vitatv.ru/index10_3_1_8.htm