А я сильно испугалась, когда несколько человек в течении недели у меня спрашивали : У тебя всё в порядке? Ничего не случилось? Cрочно взяла отпуск - помогло, выглядеть стала посвежее . Но курить тоже срочно надо бросать!

Я вообще никогда не заморачивалась своим возрастом..С фигурой все в порядке (достаточно высокая и спортивная), никогда не имела проблем с лишним весом
(ну, беговые лошади обычно все такие:D)
О возрасте впервые задумалась, когда одноклассники позвали на 25-летие окончания школы...
(Что - точно - 25??!!:eek:)
Это было откровением..
Скоро будем праздновать 35..Но и это не страшно.
О ВОЗРАСТЕ я вспомнила совсем недавно, этой осенью - начались приливы, сбился цикл, добавилось пару лишних кг. Пробовала какие-то диеты - дольше 4-х дней не выдерживала.
(на вопрос близким - будут ли они меня любить больше, если я буду весить на 3 кило меньше вразумительного ответа не получила, что дало мне право особо не заморачиваться:D)
К трем добавилось еще 2..потом еще 5..
Как-то утром с трудом смогла повернуть шею..недели две жгучая боль не давала ни спать, ни нормально одеться. Полезла в инет, нашла упражнения, массажи..помогло.
Месяц назад после длительных перегонов в неудобной обуви дико разболелась стопа..не проходит до сих пор.
ДОШЛО!
Вот он - пресловутый ВОЗРАСТ!
(когда-то слышала от бабушек, что до 50-ти - девочка, а вот как только часы пробью полн..полдень - так все и посыплется:))
Вот этого и испугалась. Поняла - время настало.
Нужно что-то делать. Причем - немедленно.
Не знаю только, за что сначала хвататься :)
Видимо, все же с похудения..

Всегда и все начинается с головы. У меня тоже к 40 часто возникало несоответствие между зеркалом и внутренним ощущением себя. Я верю ощущениям. Что внутри, то и снаружи. Заниматься собой нужно, всегда и с умом, но веселая, легкая, озорная девчонка должна жить в душе. С возможностью пошутить, посмеяться, подурачиться. Уныло смотрятся 30-летние красавицы с грустными лицами, опущенными углами губ, тусклыми глазами.
Жить нужно по пословице " есть проблема, пойди и реши ее" Я, сказала зеркалу, это не я, и давай с оптимизмом, масажи, маски, кремы.
Теперь балдею, когда в новой компании, упомяну в разговоре о взрослой дочери, и вижу неподдельное удивление на лицах " а вам, извините, сколько лет?". Так вот я не сжимаюсь и не комплексую этому вопросу, мне 47, но, я очень верю нашим академикам, ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ЖИТЬ 150 лет, 50 - это даже не половина, это детский сад.

Читаю вас и могу только порадоваться, если честно. Хотя, когда мне было 40 лет я вообще не думала на счет возраста, вообще не капли. Хоть и лишний вес был, но сидел на мне "плотно", никаких тебе целлюлитов, брылей и носогубок.
Сейчас же, приблизившись к полтиннику, я бы рада писать - ой возраст только в голове, я еще молоденькая/свеженькая как роза, прыгаю и бегаю и никто мне не дает моих лет - да вот не могу. К сожалению.
Достаточно ранний климакс (в 47) обрушил полностью мне здоровье и внешний вид, причем как-то очень стремительно, вот вроде только что было все нормально, а теперь ужас ужасный.
Во-первых: дальнозоркость, которая прибавилась к моей близорукости. :( Теперь у меня очки для дали, очки для близи, очки прогрессивные дорогущие только на выход :), очки домашние и тыды. Вечно я с этими очками как старушка из анекдота с кошелечком! :D
Во-вторых: артрозы. Везде сразу появились артрозы - колени скрипят, ноги/руки болят, шишки растут.
В-третьих: птоз вездесущий, даже на внутренней поверхности бедер, где это смотрится вообще отвратительно, ну и брыли, само собой, красоты не прибавляют.
Всякие внутренние болячки даже перечислять не буду, чтоб лишний раз не расстраиваться. Конечно, это ужасно, конечно, ничего хорошего нет, но я подумала, что у меня впереди еще лет 20 активной жизни, пусть даже не в роли Розочки/Беляночки, а в роли немолодой и не очень-то привлекательной женщины. Поэтому ноги в руки и на занятия. Хожу дважды в неделю на пилатес ( укрепление мышечного корсета) и один раз на плаванье, для своего остеохондроза. Ну и конечно, спасибо всем, кто делился и делится своими наработками на сайте! Лежу на валике, делаю массаж от Леночки и массаж Асахи для тела, Бубновского в кровати, гормональную гимнастику каждое утро. К лицевым практикам пока только присматриваюсь, но точно знаю, что и до них дело дойдет.
В общем, с оптимизмом смотрю на свой возраст - прошлого не воротишь, но притормозить можно.

Донна Роза, духа не теряй, и это пройдет. Климакс не вечен. Главное не начинай диет. Регулирйя все количеством еды. И не вешай нос. :beer:

У меня тоже этой зимой появились признаки того, что прекрасный этап жизни на пороге.
В том числе килограммы, усталая кожа, апатия. В зеркало смотреть не хочу.
Не ужасаюсь. Не горюю. Но вот заставить себя что-то сделать для себя очень трудно.
Буду считать, что это период куколки. Из которого выйдет бабочка))))))

Эля, так может, это была зимняя хандра, авитаминоз? У меня такое было и в 32, и в 42, и независимо от возраста, на пару-тройку дней иногда накрывает

Нет, Тань. Физиологические признаки)))).

Эля! я для профилактики решила пить курсами гемафемин (можно погуглить про него, мне нравятся многие продукты этого производителя). Один курс пропила в апреле, в августе второй курс начну.

Гемафемин - Натуральный негормональный препарат, предназначенный для решения специфических женских проблем. В любом возрасте и внешний вид, и состояние здоровья женщины напрямую зависят от гормонального баланса в ее организме. В основе терапевтической активности препарата Гемафемин лежит его уникальная способность повышать естественную выработку женского полового гормона — эстрогена, управляющего работой всего женского организма. Эстроген несет ответственность за работу более 400 функций — от хорошего зрения до молодой кожи и крепких костей.

Пока все т-т-т у меня.. У нас в магазине совместных покупок он в 2 раза дешевле чем в инете..

Ой, девочки, вот уже никак не думала, что в свои 38 буду читать эту тему -пока гром не грянул среди ясного неба. Вчера,после посещения врача, вообще была не в состоянии ни думать, ни писать, ни читать...:ak::ak:
В марте месяце у меня был жуткий срыв цикла- месячные шли три недели и закончились только чисткой в больнице. Этому срыву предшествовал первый астматический приступ,который вверг меня в полный ступор - астматиков и аллергиков у нас ни в каком поколении никогда не было. После срыва цикла я взяла направление к гинекологу-эндокринолу и сдала анализы на женские половые гормоны. Результаты анализа меня "убили" - эстроген близок к нижней границе нормы, а ФСГ в 4 раза выше нормы, пролактин и еще какой-то гормон в норме. Заключение врача - ранняя менопауза. До этого срыва - цикл был стабильный..Эндокринолог тоже "порадовал" - щитовидка пошла вразнос и Гармон анти ТПО превышает норму в 7 раз. Это означает,что у меня протекает какое-то аутоимунное заболевание ,которое и вышибло всю гормональную систему...
Гинеколог назанчил кучу обследований, в том числе измерить плотность костной ткани, для того,чтобы назначить гормонозаместительную терапию, сказал,что фитоэстрогены тут уже не помогут. Еще месяц назад УЗИ показывало работающие яичники с фолликулами, а вчера левый яичник - как она сказала "глухой", работает только правый за двоих и на нем появилась киста..Сказала,что его работы надолго не хватит...
Хотелось бы услышать мнение девочек,которых постигла такая же участь как меня (читала,что есть такие на форуме). Как подошли вам гормоны и что поменялось (изменилась ли внешность, не ухудшилось ли здоровье)...
Я сдаваться не хочу - сейчас ищу врача,который прокурирует меня во время 20 или 30 -дневного голодания....В одиночку боюсь идти на такой срок...Тут либо пан, либо пропал. Либо буду молодой и красивой, либо....второго не дано...У меня есть опыт краткосрочных голоданий.

Да, про эмоциональное состояние вообще молчу- вчера аж руки тряслись.

Лена, я бы в таком случае пошла бы сразу на иглоукалывание, чтобы все меридианы разом привести в порядок...

Таня, я тоже уже думала,но это нужен хороший специалист, а лучше китаец..:) Первоисточник ,так сказать...Буду пробовать все, но голодание пока ставлюю на первое место. Сейчас ищу врача,который возьмется меня курировать во время длительного голодания..

Лена!
Мне кажется, что нужно искать причину такого гормонального сбоя. может, это что-то связано со стрессом или воздействие какого-то сильного аллергена.
А может нужно сначала пролечить щитовидку, т.к. в ней находится первопричина.

Березка, так, к сожалению, в медицине сейчас куча методов диагностики. Причина, допустим, найдется. А дальше?

Лен, еще вариант - скэнар-терапия. В общем, нужно метод, который человека корректирует разом и целостно.

Березка, врачи уже сами не знают,что первично,а что вторично - говорят только о наличии какого-то аутоимунного заболевания..Причем ключевое слово здесь - "какое-то", т.е. ищите сами..А аллерген есть, и установлен он анализами крови - это шерсть собаки (3 класс) и кота (2 класс). В наличии - и кот (6 лет),и собака (2 года). Но, у меня все мое детство и юность были животные, в том числе собака породы колли и все было ОК...Значит сбой в имунной системе произошел совсем недавно.А стрессы у меня постоянно:то работа, то дети, то личная жизнь..То ли от предклимакса так остро реагирую,то ли стрессы его и вызвали..:eek: Я сдавала анализ (платный и дорогой) аккурат после первого астматического приступа и выявили аллерген..После второго приступа - пропила курс АСД-2 и после курса приступы ни разу не повторились.(с ноября месяца, тттт -боюсь сглазить). В апреле подключила гормональную гимнастику - она "вытащила" на свет проблему со щитовидкой и сейчас " предменопаузу":( И сейчас делаю - даже боюсь представить, что может еще всплыть:D
К слову о гимнастике (может не в той тему,но все же). Впечатлившись результатами девочек - подсадила на нее невестку и отца..Как говорила Ольга в ролике - возможны обострения болезней. Так у невестки всплыла боль в суставе (дал знать старый переломе руки, потом - сбился цикл (задержка 2 недели).Ей 45 лет и месячные держаться на гормонах, т.е. есть проблемы, Как раз до гимнастики ей полгода как отрегулировали цикл и все было ОК. Начала делать - опа, задержка 2 недели. Она перепугалась и бросила, сказала, что не хочу рисковать..
Недавно звонит отец (у него проблема с суставом на ноге) и спрашивает, мол, что на твое форуме про гимнастику пишут, есть ли отзывы...Оказывается, что после того как начал ее делать - очень ослабли ноги, просто подкашиваются...Хотел бросить, я настояла на продолжении...
Вопросов больше чем ответов - есть над чем работать...

Тань, а что это за метод?:give_rose:Я сама понимаю,что проблема идет из головы и "корректировать" надо не только тело...

Когда моя дочь была маленькой, у нее были аллергии, сильные. Сводили ее к аллергологу, алергопробы показали аллергию на сорную траву (у нас дома нет сорной травы - не растет бамбук во Пскове:bm:), библиотечную пыль (мы жили не в библиотеке :bm:) и на перхоть лошади. Я хоть и Лошадь по Зодиаку, однако ж у меня нет перхоти :bm:

Потом все само собой прошло.

Лен, насчет СКЭНАР - примерно вот

[HIDE="10"][/HIDE]

Это нечто наподобии иглоукалывания, только специальным прибором отправляются импульсы в точки, и они дают обратную связь и каким-то образом настраиваются на норму.

Знаю его еще с 90-х годов - очень хорошая штука.

Счастливая, ничего посоветовать не могу, только посочувствовать. Держитесь! Слишком рано еще. Может все вернется.
Мне же сказали, что могло многолетнее курение поспособствовать раннему климаксу, хотя я курить бросила к тому времени.

Донна Роза, я уже вышла из депрессии, т.к. полагаю,что еще не все потеряно. Критические дни приходят каждый месяц, один яичник работает...Готовлюсь к длительному голоданию - буду искоренять "какое-то" аутоимунное заболевание.:)

Счастливая, Лена! я бы еще сходила к хорошему психологу. С тчк зрения энергетики это 2 и 5 чакры. 5 чакра - страх быть поглощенным, утратить контроль над собственной жизнью, желание контролировать других, навязчивость. 2 чакра - ты не хочешь признавать в себе женщину, м.б. где-то внутри презираешь мужчин, м.б. отношения с папой.. Самой просто тяжело разобраться в себе.. Тут помощь из вне нужна..

У меня самой была интересная ситуация - протрузия межпозвонковая L3 и L5, Смирилась с иногда по утрам ноющей поясницей.. В марте сходила к остеопату - она начала исследовать мой живот. Выяснилось, что эта протрузия из-за сильного напряжения в матке. Остеопат сразу посоветовала сходить к психологу проговорить отношения с мужчинами, но я уже до посещения остеопата общалась с психологом и понимала источник напряжения в матке.. Но видимо надо было еще на физ. уровне организму помочь.. Все, т-т-т, с тех пор с поясницей все нормально.. Удачи!!!:beer:

Счастливая, а почему вы решили, что голодание поможет? Вам знаком кто-то, кому это помогло? А не сбило еще больше.
Не пробовали делать Чаровниц?
У меня лично и у знакомых опыт с длительным голоданием весьма скептические.

Оля, есть совершенно научные - не ЗОЖ - эксперименты... правда, с курами...
Курей держали какое-то время в голоде, после чего у них резко усиливалась деторождаемость.

И, если память не изменяет, с козами тот же эксперимент проводили. И тот же результат.

Лен, только да, голодать лучше под наблюдением врача, который понимает, куда тебя будет вести и что ты с этого получишь.

Оля, я одно время очень увлекалась голоданием, правда, проводила еженедельные 36-часовые и раз в квартал - трое суток, а в случае болезни (ангина,грипп) - до выздоровления, но,как правило, хватало 2- дней без таблеток, уколов и врачей. Все было замечательно...А как я подзабросила это дело - пошла "рассыпаться".Поссмотрел� � форумы голодающих (дневники) - одна женщина голодая, по-моему, больше 30 суток в 50 лет восстановила менструальный цикл, который у нее завершился в 42, после чего забеременела , но ребенка не выносила...Информации мало, как правило, люди голоданием решают другие проблемы, но здесь проблема сбоя гормональной системы, а это иммунитет. Нужны длительные неоднократные голодания, да и нужен врач. Лет 5 назад, в нашей больнице (областной центр) в гастроотделении была врач, которая набирала группы желающих голодать 10 дней. И отделение было всегда заполнено. Моя подруга, которой было 26 лет, после таблеток противозачаточных, выданных бесплатно в поликлиннике, набрала 27 кг. и не могла сбросить ни при помощи диет, ни при помощи врачей. Отголодав 10 дней в отделении, у нее вес стал стабильно снижаться и в течение 3-х месяцев она пришла в форму. А цикл наладился "как по часам"...Но потом врач уехала в другой город и больше никто не хочет этим заниматься, все только плечами пожимают и делают большие глаза.
Да и у нас на форуме перед роликом Ольги по гормональной гимнастике Лайне выкладывала материал по омоложению организма и голодание там тоже упоминается...Только да, где найти врача, т.к. самое страшное -это не столько сам голод, а правильный выход из него. Вот тут и до больницы доходило с летальным исходом. Да и надо во время остановиться, прислушиваясь к своему организму.

Ой,Диля, я в суботу иду не к психологу, а к психиатеру.:D Ну, так получилось. У отца друг работает в Минздраве и кодирует от алкогольной и наркозависимости. Так отец к нему обратился за помощью найти мне врача,который голодание мое курировать возьмется. А он его послушал и говорит, пусть дочка придет я с ней пообщаюсь:xixi:Теперь боюсь идти - вдруг от чего-нибудь закодирует:D

Лена, вообще голодание - очень серьезный стресс для организма. Голодать очень серьезно 2-3 раза в жизни - это иногда и запуск организма. Те же выжившие после блокады в Ленинграде и Сталинграде - кто-то не справился со стрессом и умер а те кто выжил - многие из них сейчас порой много здоровее тех, кто так не голодал.

Но регулярное голодание - приводит организм в раздрайв.
Возможно, твои проблемы с ранней попыткой климакса - как раз следствие этого опыта.

Когда в организме происходит сбой (а голодание - это сбой) - организм сначала подхватывается, вынимает все свои ресурсы, чтобы преодолеть этот сбой, а потом, когда энергии уже не хватает, начинает отключать те функции, которые, на его усмотрение, не так важны. Скажем, функции деторождаемости в 38-40 лет - на усмотрение организма - это не так уже и важно. Можно и отключить. Лучше сохранить зрение и слух, подвижность...

К тому, что да, голодание - как разовый стресс - штука иногда интересная, но регулярно - не полезная.

Тот же Шелдон - почитай его биографию - ни к чему хорошему не привели его голодания. (Кстати, родственница моего первого мужа, пережившая блокаду в Сталинграде, провела очень много лет, как Шелдон - 30 лет лежала парализованная).И многие увлекающиеся голоданием разрушают свой мозг.

Может, правда, лучше гимнастика славянских чаровниц? Тем более, у тебя там под боком и сам Адамович, и масса его инструкторов. Без инструктора ее не освоить, увы.
Это я поняла, когда начала заниматься в группе - то, что я делала, разбираясь по книге, вреда, конечно, не принесло, но и особой пользы тоже.
Но Адамович - хитер жук, конечно, но цены держит вовсе не кусачие.

Она, гимнастика - приводит в норму и суставы (вплоть до устранения последствий уменьшения выработки эстрогенов, даже коксартрозы устраняет), и плюс в ней очень много всего, связанного с координацией - а это то, что надо, чтобы наладить гармоничную и ГОРМОНичную работу организма.

Не могу понять, что с моим сообщением предыдущим - полностью не отражается (Вроде бы все пробелы на месте). Скопировала еще раз:

Анна Конда, Тань, я уже не знаю за что схватиться - то ли за голодание, то ли за гимнастику, то ли за то и другое.Но делать что-то надо пока не достигла точки невозврата...
В Минске да, у нас есть инструктора по гиманстике славянских чаровниц, но не в областных центрах...Недавно даже по минскому ТВ местному видела несколько упр. показывала инструктор и рассказывала о гимнастике...
Так ты считаешь,если без инструктора,то лучше и не начинать заниматься?

Лен, нет, можно и без инструктора. Только инструктор знает, что поправлять в теле во время базовых позиций, и в процессе выполнения упражнения.

Я сейчас, несмотря на то, что и трабблы были нехилые с позвоночником, да и не юного возраста, делаю позы лучше молоденьких девчонок. Но и то - то локоть (правый, зараза) отойдет, то плечи подниму, то вперед нагнусь, опускаясь в средние позы, когда нужно опускаться ровно, как по стеночке.

Так-то на пальцах можно объяснить, но нормальных видео нет.
Маша в Рождении Звезды показывает все правильно, но опять же не объясняет, как это правильно воспроизвести. То ли дело йога Айенгара - там все словесно объясняют и показывают.

Если гимнастика славянских чаровниц, ты посмотри на сайте Адамовича ,кто из инструкторов к тебе ближе, и кто симпатичнее, договорись, съезди, чтобы инструктор тебе прямо поставила правильно твой комплекс. А потом уже будешь сама заниматься дома.

Очень хорошо понимаю автора данной темки))) Сама столкнулась с тем, что увидела и поняла: "чай, не шеШнадцать". Осознать- одно, увидеть- старшно...сильно страшно. Но на то это и есть первая реакция... В данный момент ищу все возможные способы ухода за областью декольте, "утренний веер" складочек, морщинок просто вымораживает.. и как это принять в себе , еще и полюбить, до меня не доходит...

Пока самое волшебное нашла: контрастный душ и отжимания (где-то прочла, уж не помню где, что нужно делать 1000 отжиманий в день, тогда грудь будет шикарная, а с нею и зона декольте))))))

АннаСанна, да...страшно...Не климакс сам страшен - все мы там будем,это неизбежно и естесственно, а осознание того,что можно не дожить до этого состояния или дожить в таком виде, что сам не рад будешь сему факту...:(

АннаСанна, а вы принимаете ГЗТ? (если ,конечно, я правильно поняла ваш пост.)

я просто крем наношу на предварительно увлажненную область декольте 2 раза в день (лицо,шея и декольте все одновременно). Мне пока этого ухода хватает.
На всякий случай сохранила себе ссылку вот такой интересной штуки - http://www.nightbra.com/us/accion.php.. Девочки с нашего сайта советовали :give_rose:, не помню в какой теме, но писали что эффект от нее есть.

АннаСанна, еще попробуйте на смазанную маслом кожу декольте делать массаж вот таким шарикомhttp://savepic.org/5817811.jpg
они бывают разные - мягкие, средние-из упругой плотной резины и пластиковые (эти идут порой как помощник при стирке в стиральной машине).. я пользуюсь для массажа шариками средней упругости. Массирую ими и ноги и руки и декольте и лицой порой Покупала такие шарики в спортоварах.

Девчонки, хватит истерить! :D:D:D

Мне в 36 лет пророчили ранний климакс - из-за прогрессирующей гипертонии. Сделали УЗИ в период овуляции, УЗИ показало, что все уже близко к концу...
Причем, не дураки-врачи, как иногда говорят - лучшая подруга детства, врач-гинеколог, очень грамотная дама - по чистому блату провела полное обследование.

Кстати, она тогда сказала: Если не хочешь раннего климакса, любыми средствами убирай свою гипертонию.
Убрала таки.

И конец-то хорош у меня всегда, во все времена! :redface:
И никакого климакса пока нет. Были сбои как-то, год, наверно, потом месячные стали через 21 день вместо положенных, как часы, по Луне.
Сейчас даже не знаю, как идут. Давно не отслеживала. Идут себе и идут. По ощущениям - вроде, опять по Луне. И никаких жалоб на возраст, кроме странностей внешности, которые описывала выше - нет.

Кстати - о странностях внешности. Сейчас гимнастикой славянских чаровниц занялась регулярно - вроде как раз в эти дни, часы и минуты у меня должен быть пик ужасной внешности. А она не так ужасна, хотя хуже, чем была неделю назад. Но без страстей на этот раз. Будем посмотреть, что ждет дальше...

Ну и потом - ну у кого как с климаксом дела обстоят.. У кого раньше, у кого позже. Знавала я девочку, у которой в 46 лет прекратились месячные. Все остальное в полной норме - и настроение, и гормональный фон, и внешность.

И вообще, пойдите лучше Бутакову послушайте, Ольга выложила. Может, просто энергии вам не хватает, и климакс тут ни при чем.

И убирайте свои дисгармонии. И будет всем щасте. А уж придет климакс - так придет. Он и мягко и тактично бывает, приходит.

Та не, Таня, то ты преувеличиваешь. Не могу согласится (может быть пока), что 3-х дневные голодания для организма непосильный стресс. Это слишком маленький срок. (особенно по сравнению с Шелдоновскими рекомендациями голодать каждые полгода по 7-10 дней.):bm:
На протяжении полугода голодала несколько раз 7-5-4-3 дня.
Делала это для лечения желудка (типа ЖКТ в это время не работает и активно восстанавливается). Толк есть, но не так, что уж полностью вылечила.(Буду еще голодать :D. Но пришла к выводу, что, в моем случае 3 дн. вполне достаточно.)
Жить и работать во время голодания можно. Правда, если если голодание не больше 4-5 дней.
На месячных это никак не сказалось. Хотя читала по отзывам, что после 7-10 дневных голоданий у некоторых месячные наступали на 1 - 2 недели позже.
Но для Лены, я думаю 7-10 дней - погоды особо не сделают.Считается, что чем серьезнее проблемы, тем больший срок нужно голодать.
А вот 12 дней и более -уже рискованно.
Ну тут еще вес нужно принять во внимание, если он в пределах нормы, то длительное голодание очень серьезная нагрузка, запасов - то нет.
Так что это палка о двух концах, может выстрелить, а может и наоборот.

ГЗТ- это гормональная терапия?..нет, вроде, нет такой необходимости, рано еще, я надеюсь:)))

Интересный мячик, попробую обязательно.

Вообще, думаю, что раз так мнется за ночь мое декольте. то нужно как-то вопрос со сном решать, точнее со способом "спанья": видимо, самая жвачка происходит, когда спишь на животе, на боку, в позе эмбриона, тоже все скомкано...на спине я почему -то храпеть начинаю, причем сама от своего же храпа просыпаюсь((( Может, подушка какая-то у меня неправильная...Итого: в каком положении нужно спать, чтобы и тело отдыхало, и красоту не портить?

Хорошая тема, очень хорошая. У меня вообще была очень интересная реакция. Мне 39, выгляжу я очень даже неплохо - видимо, наследственность. Плюс всегда меня называли красавицей. ;) Никогда никаких проблем с фигурой, весом, кожей. Видимо, я настолько к этому привыкла, что до последнего момента НЕ ВИДЕЛА, физически не видела ни в зеркале, ни на фото, что я стала все неуклоннее приближаться к тому, чтобы выглядеть на свой возраст:D Мне все казалось, что я по-прежнему выгляжу на 28, не больше:D К счастью, в результате одной жизненной ситуации я себя увидела глазами другого человека. Оказалось, что мне, по его мнению, уже 34-35:D
Сказать, что я пребывала фшоке - ничего не сказать. Я вдруг осознала, что это такое - молодость, которая уходит. Прорыдала ночь:D Это было полгода назад. Теперь взялась за себя так, что по-прежнему больше 30 никто не дает:D Вот, отматываю время назад:D
В моем арсенале - спорт, аптечные препараты, теперь еще гимнастика. И конечно - мозги, настрой, активная деятельность. Радость жизни. Эффектом довольна, но считаю, что это только начало. Жутко радуюсь, что попала сюда - тут просто кладезь информации, а вы все - такие поводы для вдохновения! Огромное вам всем спасибо, девочки! :ba::ba:

Вообще, думаю, мы не столько боимся морщин, сколько того, что не будем нравится (любимому, людям, кому угодно) слышать комплименты. Ведь для женщины это так важно. Мы привыкли к этому. Нам важно чтобы нас хвалили, важно чувствовать что наши старания замечены и оценены. Во Всем. В красоте, в одежде, в умении готовить и всем остальном. Ведь женщина любит ушами. Поэтому можно понять каждую, в том что боится выглядеть хуже, чем привыкла. У меня в мои 25 такое бывает. Даже может переходить в депрессию. Главное чтоб это не было систематически. Надо уметь брать себя в руки, прикладывать усилия. Нам нужна МОТИВАЦИЯ! и этот прекрасный форум для этого отлично подходит! Я очень рада что нашла вас! :ba:

Мне 52 и то такого не бывает... Имея опыт, я понимаю, что удержать мужчину красотой невозможно. Чем старше мы, тем больше молодых красавиц за нами. Такова жизнь. Конечно надо хорошо выглядеть, особенно для некоторых профессий, но что депрессия в обычной жизни.... Надо менять установки. Просто надо быть личностью и все сложится.

Я говорю о женской сущности. Более странным было бы, если женщине не важно как она выглядит, слышит ли она приятные слова, которые мотивируют ее совершенствоваться.
Не виду смысла кого -то удерживать. Если мужчина хочет уйти -он уйдет. Не об этом был мой пост.