опять возвращаюсь к данной проблеме и надеюсь уже не бросать занятия. Вчера опять трухануло, не могла сбить и сегодня, благо, что выходной, провалялась, как тряпочка.
Не помню, отписывалась здесь или нет, года 3 назад был на работе серьезный объект, работали без выходных , допоздна несколько месяцев, кстати, даже оклад полностью нам не платили, обещая потом колоссальную выплату, уже не выплаченных денег жалко, а зрение и так не ахти у меня какое, посадила. Но к теме: так вот, я тогда каждый день делала упражнения, по моему они где то вначале темы выложены, несложные упражнения, покачивания головой и т.п. и за 5!!! месяцев у меня ни разу не было давления. Сейчас я пью таблетки каждое утро и все равно пробивает и круто так, что не сбивается. Посоветовали на днях книгу про лекарства от давления, человек сказал, что доверяет этому доктору, может кому пригодится, прилагаю ссылку на эту книгу.
http://www.xn----7sbbfif2anm3abt4h.x...t_lech#met1101
http://www.xn----7sbbfif2anm3abt4h.xn--p1ai/patient

прочитала что самое лучшее лекарство от давления это не позже 11 вечера ложиться спать и сон должен быть часов 8 без прерывания!Такие условия так же и для выработки мелатонина.

Массаж рефлекторных зон стопы - понижение давления.
Видео
Текстовая версия
Из материалов Онлайн школы "Лучший доктор - ты сам"