Нужно внушить себе и записать себе в памяти навсегда: Я вообще не поправляюсь ! Я ем , только когда голодная и хочу только полезное. Я очень красивая , и мой организм знает сколько и что я должна есть. Я не поправлюсь ни от риса, ни от каши, ни от .... и т.д.. по списку.
С правильным настроем не поправишься.

Подсознание не воспринимает частицу "не" - это будет прямо противоположный эффект!!

Подсознание НЕ воспринимает частицу "не" <=> если это утверждение верно, <=> то это высказывание для подсознания:) означает - "Подсознание воспринимает частицу "не":c6::):D

И еще немного о частице НЕ...

1. Я есть Господь Бог твой, и нет других богов, кроме Меня.
2. НЕ сотвори себе кумира и никакого изображения; НЕ поклоняйся им и НЕ служи им.
3. НЕ поминай имени Господа Бога твоего всуе.
4. Шесть дней работай и делай всякие дела свои, а седьмой есть день отдохновения, который посвяти Господу Богу твоему.
5. Почитай отца твоего и мать, да будешь благословен на земле и долголетен.
6. НЕ убий.
7. НЕ прелюбодействуй.
8. НЕ укради.
9. НЕ лжесвидетельствуй.
10. НЕ пожелай ничего чужого.
( Матф.19:17 )
...

Дело не в несчастной частице "Не"... А в том, какой СМЫСЛ мы вкладываем в то, что говорим и как думаем. Слова материальны, но они материализуются не сами по себе, а нашими мыслями. Пример тому - симоронские техники, когда слово, не имеющее на первый взгляд смысла - превращается в мощнейший магический инструмент...
Мы можем говорить "Я не болею", и представлять себя здоровой... И подсознание будет подстраиваться не под наши слова, а под наши мысли и ощущения.
И мы можем говорить "Я здорова"..., а мысленно чувствовать себя больной...

Девочки, я за год похудела на 30 кг. Делала практически всё то, о чём писала bellamy. Только сначала сердечно-сосудистую систему привела в порядок, и вес начал уходить.

недавно на Ледиmail попалась информация что после 30лет диеты ВООБЩЕ не действуют. И например лично для меня- в удовольствие - вечером, когда все дела по работе и дому сделаны и никуда не торопишься, - а это явно на-амного после 18.00 - выпить зеленого чая с конфеткой.
Начинаю работать по схеме коррекции лишнего веса под контролем маятника( модификация схем Л.Г.Пучко), хотя у меня и так 56 кг при 164 см, хочу 50кг как в 25 лет!!!!:redface: если будут результаты, помещу схему. Если есть желающие присоединиться- могу поместить.

Лайне :5: Обожаю тебя! Ай да умница)))

Извините, что не по теме, но для меня это очень, очень важный вопрос. Поскольку регулярно занимаюсь наговариванием на воду, самовнушением. И не всегда можно предложение сформулировать положительно, как того требуют все психологи. А даже если его и сформулируешь, то получается как - то не естественно и сама в это не веришь и от этого, наверное и эффективность его снижается. Но ведь везде пишут, что установка на самовнушение обязательно должна быть без частицы "не".
А, оказывается, можно и частицей "не", если в это веришь. Здорово!:give_rose::5:

Ну, мало ли что пишут... Люди вообще много пишут...

Березка, да, можно и с частицей "НЕ".

Женщина с грустью говорит: "Я уже не молода"... И что подсознание? Оно очень даже воспринимает частицу "НЕ".. Или Вы думаете, оно "читает" эту мысль как "Я молода"? Оно так и записывает - не молода. Как подумали, так и зафиксировали...

100%. Я тоже так считаю. Ты же озвучиваешь свою иеру и уверенность. Но каждому свое. Мне, например, метод Сытина вообще не подходит. Долго, нудно, ичерез несколько предложений вообще не помнишь с чего начал.:ee: