фотоотчет о концерте выложила в свой блог

Оля, какой раздел ты имеешь ввиду? ролик о причинах возникновения перегрузок во время танца?
http://smotri.com/video/view/?id=v3157613315
этот ролик я видела, пластика рук и общий диск- тоже) раздел по восточным танцам не нашла(

Maрин,
не только пластика рук. Они занимаются и постановкой корпуса. Зайди на сайт. Я ведь иногда коммуницирую с создателем эластики. Посмотри сама. :beer:

я занимаюсь трайблом второй год. танец меняет сознание. по крайней мере, со мной случилось так.

А можно поподробнее. Танец завораживает. Чувствую, что мое и надеюсь в ближайшее время все-таки попасть на занятия. И очень хочется поменять мое сознание:D.

женщина становится психологически сильнее. это круто, да). но я раньше была мягче и женственнее, за два года потихоньку эта женственность стала испаряться, мне стало некомфортно, и тут я поняла, что надо что-то делать. занимаюсь РЗ, все возвращается на круги своя.
а если про физическое говорить, то это, конечно, завораживающая пластика в руках, отделение неотделимого, невообразимые наложения в трайбл-фьюжн. танец стоит того, чтобы им заниматься.

Liana F, честно сказать не очень поняла про исчезновение женственности и мягкости после начала занятий трайблом., по моему , это от танца не зависит, это зависит только от Вас. Стать психологически сильне-это совсем не значит перестать быть женственным в моем понимании.
Лично я , наоборот, приобрела себя, стала гораздо мягче, женственнее и сексуальнее , но и психологически сильнее тоже. Я просто приобрела уверенность в себе, осознала, что я клевая, крутая, красивая, уверенная в себе женщина, такая, какой не была никогда раньше. Именно мягкости и женственности у меня прибавилось в разы))

Но это все лирика. Теперь о главном. Только что вернулась из Москвы , с мастер-класса по АТС Кае и Кристин, участниц знаменитой группы Фет Ченс Беллиданс, основательницой которой является сама Каролена Нерикио http://cs10513.vk.com/u78766921/1517...y_d9a40c8d.jpg

Это что-то феерическое!! Я полна впечатлениями, положительными эмоциями и с новой информацией!! Если кого-то интересует формат АТС могу рассказать подробнее о некоторых новых деталях по базе, новых веяниях) а сейчас видео с концерта

LeLoa, не утверждаю, что мое мнение - неоспоримая истина. Возможно, все зависит от преподавателя. Если преподаватель по натуре больше мужчина, то и его танцы больше пропитаны мужской энергетикой. До трайбла я занималась арабскими танцами, разница, конечно, в настрое колоссальная. Если арабские танцы пробуждают женственность, мягкость (психологически), то трайбл помогает женщине развить уверенность в своих силах, и это я называю психологической силой. Не утверждала, что это плохо, наоборот, даже рада.
Но если просмотреть всех американских звезд трайбла и трайбл-фьюжн, то я, например, за редким исключением нашла бы в них женственных танцовщиц. И я тоже ездила и езжу на мастер-классы в Москву, и многое видела, и выступала, и занимаюсь у очень известного преподавателя в России. Но так произошло со мной, с Вами, возможно, и что-то другое. я об этом в начале поста сказала.

Liana F, присоединяйтесь!
Очень рада встретить здесь людей, неравнодушных к трайблу)
Быть может, Вам есть, чем поделиться с нами, какими-то наработками, упражнениями, мелочами, которые помогут быстрее развиваться., освоить изоляцию и наложение, научиться расслабляться.

Спасибо). А Вы давно танцуете трайбл? я изоляции научилась еще в арабских танцах, и буду рада помочь, чем могу:).
Вот только недавно начала осваивать трайбл-фьюжн, учусь ходить с качалкой)))

девушки, хочу представить вам репортаж о вышеупомянутом мастер-классе Кае и Кристин)
я там даже промелькнула в кадре пару-тройку раз))



Liana F, трайбл и арабские танцы перекликаются, ведь в основе трайбла лежит беллиданс, поэтому , думаю, многим будет интересно узнать о каких-нибудь приемах, хитростях, упражнениях, могущих помочь нам в освоении этого направления.
Сама я раньше никогда ничем не занималась, трайблом занимаюсь всего второй год, успехи пока небольшие, подумываю брать уроки беллиданса, потому что без знания его основ трайбл в полной мере не освоить, а также позаниматься по обучалкам Самиры, они у меня почти все есть, . Также планирую освоить некоторые элементы хип-хопа, попинга, локинга, Очень нравятся обучающие видео Анасмы и Элишевы по этому направлению. Ну и безусловно, надо освоить азы хореографии.
Вобщем- чем дальше в лес, тем больше дров.

ilochik, ответила Вам в личку.

это да. тем и интересен мне трайбл-фьюжн, который помогает смешивать несмешиваемое)))).
если у Вас какие-то вопросы есть, то задавайте, постараюсь ответить. Я ведь сама преподаю танцы, в том числе и БД тоже. но т.к. занимаюсь трайблом в том числе, то мой БД плавно перетекает в трайбл-фьюжн беллидэнс))).
ну например чтобы освоить четкую работу грудных мышц в бд, не подключая плечи и лопатки, попробуйте руки держать сзади вместе, тогда плечи будут меньше двигаться, и вы прочувствуете именно грудные мышцы и мышцы диафрагмы.я бы прикрепила хорошее обучающее видео по рукам Рейчел Брайс, только не знаю, как это сделать.

девочки, вот ссылка на видео с Рейчел Брайс, о котором я говорила выше.
http://narod.ru/disk/879182000/ArmsAndPostures.avi.html

и еще один хороший способ, чтобы развить гибкость и пластичность рук в бд, включайте красивую восточную музыку (можно и невосточную), садитесь на пол и начинайте танцевать только руками, а потом подключайте корпус и голову.
Очень хорошо развивает руки. научившись танцевать руками, вы перестанете их напрягать в танце и не будете задумываться, куда бы их запрятать, а позволите им работать вместе с телом. Отличный прием, испробован на себе. я так всегда делала и буду делать.

Liana F, спасибо огромное) сидя на полу вообще хорошо отрабатывать изоляцию- движения корпусом- круг грудью , руки, точки, потому как движения получаются изолированными

девочки, у меня почему-то видео с Шэрон Кихара, которое в самом начала темы, не открывается. вернее, звук есть, а картинки нет. попробовала в неро смотреть, пишет, неподдерживаемый формат. как быть? очень уж хочется позаниматься. Leloa, может, скините мне несколько обучающих дисков, если Вы не против. У меня, кстати, есть обучающие диски по зумбе (покупала за 5 штук). могу тоже выставить, если кому-то интересно

Девочки, занимающиеся, очень большая просьба - у кого есть еще какие-то комплексы именно Рэйчел Брайс - залейте на файлообменник, пожалуйста :)
Dejdra в начале темы выкладывала - но они уже удалены.

Сделала позавчера эти руки...ах...все, пропала с трайблом...:ba:

присоединяюсь, побольше бы обучающих видео Рейчел Брайс! я давала ссылку на руки не так давно, если Вы еще их не попробовали.

Лиана, я ее и имела в виду под "сделала позавчера эти руки"))
Спасибо большое :)

пс. апропо руки. давно не получалось привести в порядок трицепс - очень он меня подводил на всем остальном фоне. тип худощавый, мышечная масса практически не наращивается. к силовым нагрузкам не лежит душа, а несиловых мне явно не хватало, чтоб его подтянуть.
Хороший способ из незаметных. Придумала делать отжимания на трицепс, взявшись за край ванны. Очень удобно. Невозможно забыть, не надо организовывать себя специально - каждый раз перед тем как принять душ или ванну отжимаешься 30 раз, как бы между делом. Итог. Начала незадолго до НГ, не помню точно, когда. Недели две назад смотрю - а трицепс-то шикарный))) Девочки, у меня такого в юности не было. И все настолько незаметно произошло, что самое приятное)) Один момент, очень важный в этих отжиманиях-приседаниях. Поднимать-опускать себя надо руками, а не бедрами. И еще, я когда делаю, конечно же, стараюсь его ощущать, как он работает, какой он красивый....он поверил в себя и стал красивый)))
30 раз - не знаю почему. По внутренним ощущениям. Возможно, кому-то другая цифра милее будет :)
прошу прощения за офф)

А кисти у Вас при этом движении смотрят прямо, друг от друга или друг на друга)))

Да, на всякий случай. я, наверное, некорректно сказала "отжимания":redface: Руки за спиной на ванной и приседаем.
Упражнение-то популярное) просто обычно его на стуле рекомендуют делать. На ванной удобней, имхо - и высота оптимальная (для меня), и устойчиво все, и, опять же - трудно "забыть".
Я кисти держу прямо. Действительно. если внутрь повернуть - нагрузка чуть другая получается :)

девочки, обучалок у меня много и всяких) если кому-то интересны какие-то конкретные просто пишите я буду заливать, если у меня они в наличии и выкладывать на обменник, правда, не обещаю , что быстро получится.

у Шарон Кихара только одна обучалка есть,по моему больше она не выпускала, у Рейчел есть несколько, помимо той, что Liana F выкладывала, Dejdra выкладывала ссылку еще на одну, а после этого у нее еще выпускались обучающие диски, там особый упор делается на йогу для верхней части корпуса, они у нас тоже упоминались,
есть обучалкиЗое, Елишевы, Саши, Серы, Анасмы, Ашары, всех не упомню, Ариеллы на русском, обе части, короче- проще сказать чего у меня нет)


В начале темы у нас там было много ссылок,если какие-то устарели и еще нужны я перезалью или обновлю ссылки на действующие сейчас схожу перепроверю

пишите пожелания

ссылка на Шарон действующая, ссылка на Рейчел нет, но Liana А ее выложила, это обучалка про руки.
далее- Ариэлла, если кому надо выложу действующие.
. на торренте появились обучалки Серы Solar Bellydance East Coast Tribal with Sera Solstice

Lunar Bellydance East Coast Tribal with Sera Solstice

сейчас скачиваю, пока еще не могу сказать, какие они, но давно мечтала их найти, у нее особый, совершенно непохожий на других стиль, анонс есть на Ютубе, сейчас поищу рекламные ролики

девчонки, я периодически буду подчищать темку, оставляя только нужную информацию и убирая наши временные рабочие переговоры, чтобы не было лишнего) а то потом за флудом нужного не найдем)

вот посмотрите , Сера, ее танец на 8м месяце беременности

Девочки. ссылка на Serpentine: Belly Dance with Rachel Brice - 1я часть
http://depositfiles.com/files/6imo8zgsy
Вторая у меня почему-то не загружается. Три раза пыталась - не получается :(
Но все есть на торренте :)

Марина, танец на 8м месяце беременности у меня двойственные чувства вызывает. С одной стороны - изумительно красиво, ничего не скажешь.
С другой - именно факт беременности меня немного отталкивает от этого танца. Ну...беременность - это, на мой взгляд что-то очень интимное и когда начинают эксплуатировать это явление на публике - я странно отношусь :redface:
Хотя, возможно, это я такая зануда просто.
Да и к трайблу моя ремарка отношения не имеет :)

Таинство Материнства....Господи, какая она, Сера, прекрасная....!
Посмотрела затаив дыхание......, так мне понравились ее завораживающие движения
Я вообще всегда отношусь с трепетом к беременным женщинам

Подумалось, здоровская гимнастика ребеночку и родит-то она скорее всего легко и непринужденно
Ох, и почему я так не умела, когда была беременна...?:give_rose:

А ты kashi-many, вовсе никакая не зануда :), просто это твое ощущение, которое имеет место быть, как и мое, например ;)

Хочу поделиться своими ощущениями.Восточными танцами занимаюсь около 1,5 лет (с перерывами). Очень нравится чувство легкости,можно сказать ощущения счастья во время танца,когда видишь свое отражение в зеркале.Позитивный настрой очень важен для тренировок.

Девушки, прошу прощения за долгое отсутствие информации, немного закрутилась, поскольку была масса новых мастер-классов, концертов, поездок.
Мир трайбла не стоит на месте, продолжает стремительно развиваться, расти, видоизменяться.
В\Я уже упоминала, что в январе этого года, в Москве я посетила мастер-классы по АТС, которые давали Кае и Кристин, знаменитые участницы FatChanceBellyDance .
Они преподнесли совершенно незнакомный АТС, объемные движения, новые повороты, потрясающую станцованность , свежий ветер перемен, варианты работы в двойке. Поскольку мы работаемчаще всего в дуэте для меня это было очень актуально.
Есть над чем работать и к чему стремиться.

Далее был мастер-клас Саманты Эммануэль в Таллине. Об этой потрясающей танцовщице я уже как-то упоминала.
Ее движения в танце удивительно органично ложатся на тело, танец отшлифован до мельчайших деталей, смотрится на одном дыхании.




В общении она оказалась простой и невыпендрежной, никакой звездности.
В Таллине нам устроили вечернюю экскурсию и Саманта гуляла вместе с нами. Рассматривали скульптуру черной кошки и тут я услышала мяукание. Оглянувшись увидела стоящую в сторонке и старательно мяукавшую Саманту))

Таллин-это вообще отдельная тема. Один лосиный суп с пирожками из кабана и лося чего стоит.

Обалдеть! Вот бы научиться так владеть своим телом!!!

если честно, я согласна. Я танцевать и во время беременности хорошо могла, но чтобы идти с пузом перед публикой выступать... действительно, это слишком интимно. Хотя пузо не помешало мне за 2 недели до родов провести полностью выходной на мастер-классе по трайбл-фьюжну. Oн был запланирован задолго, я была организатором, поэтому очень не хотелось отказываться или сачковать и сидеть в сторонке. И 5-6 часов в день танцевала наравне со всеми :c6: , очень здорово получилось и дочке понравилось))) Так что беременность (в здоровом виде) трайблу не помеха.

Еще в трайбле мне очень нравится, что тело его не забывает. Я тренируюсь не всегда регулярно, но мышечная память все сразу схватывает с того момента, на котором остановились. Хотя, может, это личная особенность.

А у нас есть здесь трайбалицы из Дрездена или округи? Я мечтаю племя собрать в Дрездене :ee:

А для других частей Германии и ближнего к ней зарубежья:
подруга моя устраивает каждый год замечательный фестиваль Zaghareet Fest в Дюссельдорфе, с кучей мастер-классов по АТС и трайбл-фьюжну и гала-шоу. ( http://zaghareet-fest.eu ) В этом году у них Манса Павли из Bellydance Superstars будет. Я сама хотела поехать, но с двумя ляльками не выберешься. :D

---------- Post added at 17:38 ---------- Previous post was at 17:35 ----------

А про диски обучающие я здесь узнавала и отсюда же качала:
http://tribal.su/viewforum.php?f=38
и вообще форум хороший, много информации про технику и про историю трайбла есть.

Девочки, ссылки устарели:ak: может, можно что-то перезалить?

Девочки, по поводу ссылок пишите в личку, я буду смотреть и что у меня самой есть перезалью и выложу

теперь о главном

В Санкт Петербурге 2 и 3 марта 2013 года прошел мастер -класс Кае Мантгомери по основам АТС, где были разобраны основные базовые движения, особенности их исполнения , повороты, а также изменения, которые были внесены в базу

совершенно незабываемая атмосфера тепла, единства и взаимопонимания
Немного о Кае, не стала придумывать ничего нового, взяла одно из описаний о Кае к мастер-классам:

Любовь Кае к танцу живота началась еще в 2000 году, когда она впервые увидела, как танцуют беллиданс. В той части Японии, где она проживала, существовало лишь несколько инструкторов в этом танцевальном направлении, однако с помощью записей на DVD дисках Кае обучилась основам. В последствии она с успехом выступала на многих известных мероприятиях.
Сейчас она живет в Сан Франциско, где обучает и танцует в составе коллектива FatChanceBellyDance® (FCBD®) с самой основательницей ATS направления, Каролиной Нериккио.
С тех пор, как Кае входит в состав этой студии, она танцует на большой сцене, принимая участие в главных национальных и международных мероприятиях.
Кае Монтгомери не только выступает с FatChanceBellyDance, но и продолжает учиться у многих мировых звезд беллиданса, таких как Сандра, Мира Бец, Ками Лидл, а также неустанно оттачивает свой уникальный стиль.

На концерте Кае танцевала не только АТС, но и соло- смесь АТС и фьюжена и это было просто великолепно.

быстрая часть



медленная часть



Ближайшие мероприятия:

В апреле 2013 в Санкт-Петербурге пройдут мастер-классы великолепной Анасмы и Ками Лидл, в июне Мизмар со звездами беллиданса и танцовщицей трайбла Дэб Рубин, а в июле 2013 в Москве ожидаем Мартину.

за сегодня получилось залить только одно обучающее видео с Рейчел Брайс, второе заливается

http://disk.yandex.ru/public/?hash=s...iN67hZeTHxY%3D

второе
Arm and Postures
http://yadi.sk/d/sYy0RYe23BLiF

Если кто-то из Дрездена объявится:
мы нашли в центре города (Neustadt) страшненький, но просторненький и с зеркалами зальчик и начали с девчонками еженедельные тренировки по АТС!
Тренировки бесплатные, без преподавателя, просто танцуем вместе, иногда с обучающим видео.
Поэтому милости просим присоединяться! :beer:

Вот нравится мне Рэйчел Брайс! Кому как, но я не встретила равных ей по пластике и музыкальности, по тонкой и точной проработке движений. Каждый найденный в ютюбе фрагмент с её выступлениями смотрю с величайшим удовольствием. Иллан тоже хорош, а вместе - просто необыкновенно получилось!

Из новенького. Как же прелестно движется девушка!

прямо как богиня Кали! Утончённый стиль с мистическим привкусом... Посмотрела и захотелось подвигаться под музыку:c6: Может нам вернуться к нашим танцам в волшебное время и в красивых сильных местах?

Девушка-рептилия. Как все запомнить:be: Главное, нет повторяющихся движений. Как будто сама от себя двигается(может так и есть?) Я в восхищении:give_rose: