Комментарии, дополнения по бамбуковым массажам
 

Правила раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"


Каталог раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"

Комментарии, дополнения по бамбуковым массажам
 

Вот упражнения № 4; 5; и 12.
Я бы не делала так сверху вниз.
Только бы снизу вверх по естественному натяжению когда мы тянем шлем.

Оля!
Я сегодня поэкспериментировала с этим массажем в разных направлениях - как в описании, и как ты написала - № 4, 5, 12 снизу вверх. Очень интересные ощущения и разный эффект получается!
Все, как и должно быть, даже при работе с энергиями:
Направление вверх – тонизирует, подтягивает, дает ощущение своеобразного лифтинга
Направление вниз – разглаживает и расслабляет.
Поэтому, как мне кажется, оба напрвления могут быть одинаково полезны. Их можно сочетать.
Массажное движение вдоль мышцы вниз очень полезно, если мышца находится в гипертонусе или судорожно напряжена. Оно выравнивает, разглаживает и расслабляет мышцу по длине, что движение вверх не дает.
Но для лифтинга, когда мышца гладкая, свободная - нужно движение вверх.

Здесь есть один секрет: если мы идем вдоль мышцы, то при разглаживании вверх или вниз, нужно стараться фиксировать противоположный край мышцы (тот, от которого начинается движение). То есть, если мы двигаемся, например, по жевательной мышце сверху вниз, то нельзя позволять ее верхнему краю бесконтрольно сдвигаться вниз по ходу палочки или руки. Нужно стараться удерживать верхнюю часть мышцы в неподвижности, создавать легкое натяжение. Тогда разглаживание вниз получается качественным и безопасным. И мышца действительно расправляется и расслабляется.
Это мое ИМХО. Я сама только экспериментирую с этим массажем. Но очень нравится.

Не поленитесь - найдите бамбук! Бамбуковые палочки продаются в цветочных магазинах в качестве подпорок для растений.

Поскольку пробовала все варианты этого массажа, скажу "на вскидку" о различиях в ощущениях.

1. Нефрит холодный, бамбук - теплый. Соответственно - энергии задействуются разные.

2. От нефрита - рефлекторное сокращение мышцы, бамбук - заставляет мышцу расслабиться. Если говорить образно - в первом случае мышца мобилизуется, а во втором чувствует себя в безопасности. И это при том, что массаж, в общем-то, болючий на первых порах.

3. Болевые ощущения в точках возникают при использовании бамбуковой тросточки более явно, чем при работе с нефритовым массажером.

Предположение: возможно, нефритом следует массировать по направлению вверх, а бамбуком - вниз?
ИМХО: Да и вообще, массаж камнями проводится по иной методике и другим направлениям массажных движений.

Dejdra! Спасибо за ценные наблюдения и информацию!! Уже отправила мужа в цветочный магазин за бамбуком! Насчет разных направлений массажа с камнями и бамбуком - согласна. Хочу поэкспериментировать непосредственно с бамбуком. Потом отпишусь.

Ещё важная особенность, бамбуковая палочка должна нести хорошие размеры для лечения- это от 18 см до 26 см. Кто занимается Фэн-шуй это знает!

Девочки, есть вопрос, который не дает мне покоя... Немного поэкспериментировала с этой техникой.

Здесь говорилось о нормализации инь и янь.
Я обратила внимание, что в ряде восточных массажей, которые мне приходилось видеть, массажистки своим клиенткам-женщинам сначала обрабатывают правую сторону. Мужской массаж видела только один - если память не изменяет, начинали с левой.
Возможно, это как-то связано с латерализацией полушарий. У мужчин активно преобладает деятельность левого (в норме), у женщин эти различия сглажены. То есть, правое и левое примерно одинаково по своей активности.
В то же время ряд экзотических массажей тела начинают с правой руки (клиентка женщина), идут по кругу через голову и замыкают его.
Отсюда вопрос: с какой стороны следует начинать массаж? И насколько это, вообще, существенно?
У кого-нибудь есть информация на эту тему?

Заранее спасибо.

У них такая практика: левая сторона - женская, правая - мужская.
Если хочешь гармонизировать женскую энергию - начинаешь с правой, если гармонизировать мужскую - начинаешь с левой. Если хочешь добавить женщине женственности - то с левой, если мужчине мужественности - то с правой.
Эротические и медитативные обычно начинаются женщинам с левой - женской стороны, а мужчинам - с мужской, правой. Оно и понятно - эротический потому что.
А классические, профилактические - обычно просто гармонизируют энергию, а не добавляют ее.

Всем привет!
Наконец то и я добралась до этого замечательного массажа. Правда, вместо бакбука пользовалась плассмассовой палочкой, но тем не менее, впечатления незабываемые - это - очень!
Спасибо, девочки!

Сделала бамбуковый массаж лица 2 раза, первый скорее ознакомилась, но по ощущения было приятно, решила продолжать. Второй раз делала в ванной, вот это получилось что то....Делала на мокрое лицо и было такое ощущение что массаж происходил сам собой, палочка бамбука сама находила напряжение в лице и его разглаживала, вышла из ванной с сияющей кожей, буду продолжать спасибо за массаж

Oksana! Мне мысль о влажном массаже бамбуком как-то и не приходила в голову. Вчера вечером прочитала Ваше сообщение, а сегодня утром сделала тоже на влажную (мокрую) кожу. Это действительно что-то... Согласна! Потрясающие ощущения. И эффект после него!
Спасибо за ценное дополнение!

Лайне, спасибо!

По поводу массажа головы четко могу сказать, что он активизирует мозговую деятельность, улучшает концентрацию внимания и ясность мысли.

А массаж всего тела действительно способствует устранению целлюлита и 10 массажей сгоняет 1-2 размера. Кстати, аппетит он тоже снижает.

WOW!!http://i018.radikal.ru/0803/a1/b1f062d5e866.gif

Девочки, мне кажется, что у мужичка-то бамбуковая палочка большего размера, где-то сантиметров 40-45, да и в диаметре далеко не карандаш, а примерно 2 см. Так, все-таки, какие размеры должны быть, подскажите , плз!

Milaluda!

У меня есть точная информация по размерам! Их там несколько палочек. Потерпи, пожалуйста, пару дней - расскажу. У меня это на диске, а они заставлены из-за ремонта, не проберусь...

Dejdra! О! И я буду ждать! http://s53.radikal.ru/i139/0903/42/e4d042df9496.gif Мне тоже очень интересно!

Девочки, ИХМО - есть методика массажа (любого), а есть идеология, которая создается с разными целями - управления массами, увеличения объемов продаж того или иного инструмента, массажного крема, желание просто добавить в мозги значимости чего-либо...

Так вот методика бамбукового массажа показана.

А дальше можно выбирать для себя - просто работать по методике, или "научно" соблюдать какие-то ограничения, в связи с которыми можно освоение массажа так и не начать (не тот размер палки, не тот материал, не то цвет, не из того магазина, не из той страны).

Так, например, массаж гуаша выполняется нефритовыми пластинами и нефритовыми массажерами. На роликах они и показаны. Но его можно выполнять любыми плоскими и роликообразными подходящими для этой цели предметами.

У меня сломалось два нефритовых массажера, и я часто делаю массажи бывшими ручками от этих массажеров (хотя у меня есть и бамбуковая палочка - диаметром около 4 см, и длиной 10 см - чудо, как удобно пользоваться ею на лице). Получается здорово. Но, ей-богу, я не стала бы никого призывать ломать свои массажеры для получения таких же палочек.

Что до искусство Фен-Шуй - то фен-шуй - это всего лишь искусство мира обустройства мертвых. Просто в Китае очень силен культ предков, поэтому искусство обустройства кладбищ там перенесли на мир живых, чтобы живым легче было привыкать.
А наука о связи Космоса, Пространства и Человека в аюрведе называется Васту. Правда она еще не изучена, из 50000 пальмовых листов с записями на английский пока переведена только 1000, а 49000 содержат информацию, которой на сегодняшний день никто не владеет.
Хотя большинству из нас и до нее нет никакого дела... Живем же, и хорошо живем...

Dejdra, а можно нам все же огласить тайну о размерах бамбуковых палок для лица и для тела?

Вся информация, которая у меня есть по "бамбуковым палкам" здесь:

Дамы, а у меня такой вопрос - а можно ли бамбуковые палочки заменить на что-то более приемлемое в наших краях? - Например, из дуба, кедра, можжевельника? Или они будут слишком жесткими - хотя нефрит явно не мягче)... Вообще же столько деревьев - и выбрать можно даже то, которое человеку по энергетике подходит...

Девочки, заметила интересную особенность. Если во время массажа палочками сделать жабу и (как скалкой тесто) прокатать палочку по носогубным складкам и нижней части лица, то носогубки очень здорово разглаживаются. И для подбородка тоже очень хорошо, если если аккуратно делать раскатывающие движения от основания шеи до нижней губы.

Девочки! Палочка бамбуковая должна быть диаметром 3 см и длиной 40... и наполнена рисом!
Я сейчас прохожу мастер-класс по массажам и по бамбуковому в частности...

мда,где же взять такую палочку?наполненную рисом?

qwas! Вообще их делают на заказ, думаю, кто умелец - легко сделает. В каждую палочку помещают 1 ст.ложку риса и по торцам палочки забиваются как пробками.
Палочки, действительно - чудо. Идет хороший лимфодренаж, не говоря - об антицеллюлитном эффекте, улучшается кровообращение, вибрация идет со скоростью 120-180 ударов в минуту.

Кстати, если кому интересно...
У французской марки Academie есть такой прикольный набор - ACADAY SPA. В него входят три бамбуковых палочки для массажа, азиатские сферы, массажные деревянные "камни" и кокосовые чаши для массажа бюста. Там даже свою техника есть. Если интересно, могу выложить скан распечатки.
Фото палочек оттуда - http://www.mojaarma.hr/slike/acadayspa/bamboo.jpg
К сожалению, фотографии самого набора не нашел.

Alexandr, спасибо. Конечно, интересно!

Знаете, что я вспомнила... Это не к бамбуку, но почему-то навеяло. :)
Лет, наверное, 8 назад, вычитала в какой-то журнальной вырезке (из серии проверенных ноу-хау читателей ) совет для экстренного избавления от жировых отложений на животе, талии (боков). С помощью ... скалки.
Помню, что надо было скалкой, нажимая, естественно, прокатывать живот вверх и вниз, как будто мы раскатыаем тесто. Обещали эффект - подготовки к пляжному сезону за 2 недели.
Я делала.:da: Меня, правда, хватило только на одну неделю, но действительно - эффект давал очень хороший. Прокатка была сильная, мне кажется, руками так бы и не смогла. Скалка как будто раздавливала, расплавливала жир. Единственное - для меня он был болезненным, а я в некотором роде сибаритка,:D не люблю физического дискомфорта. Поэтому и бросила. Возможно, нужно было делать с меньшим нажимом, а я выполняла от души.:) Но у меня, как мне казалось, болели и мышцы, и кожа, и жир. Но за неделю, что я отзанималась - действительно, живот стал практически плоским.
Количество, сколько раз нужно было делать, уже не помню. По-моему, раз 40. Еще осталось для меня тогда белым пятном - выполнять его на тальк или на масло. На сухую кожу было больно. В заметке ничего не было сказано. Я делала на масло, но, возможно, это было неправильно.
В общем, способ экстремальный, но на самом деле очень эффективный для быстрого уменьшения объемов на животе и боках. Подтверждаю. :)

Может быть по подобному принципу проводится массаж на животе, например, и бамбуковыми палочками (с разумным нажимом)?

Сканы выложу чуть позже.
Мне вчера посчастливилось увидеть и потрогать набор Acadayspa. Бамбуковых палочек оказалось даже четыре. Большая - для бедер и живота, две поменьше - для тела и совсем маленькая для лица. Бамбук на ощупь очень приятный. Еще больше хочу купить набор :D
По поводу скалки... Да именно по этому принципу все массажи и работают - усиливаем лимфодренаж и физически разбиваем фиброзные уплотнения, стимулируя выход жира из адипоцитов.
И еще такая интересная вещь. Пару дней назад был на SPA-ассамблее, где показывали жутко уникальный авторский лимфодренажный массаж. Так во время него клиента заставляют дышать по БФ. Не все время, конечно, но ... Я был в восторге. Правда, заставить клиента дышать во время массажа мне представляется малореальным.

Лайне, а если делать массаж скалкой на тонкую одежду- на футболку, например? Есть же в Арго массажер Фараон, которым рекомендуется делать массаж именно по закрытому телу...

Alexandr, ну если лимфатический массаж, то можно и заставить дышать. Его же легко делают, не приходится грызть простыню, чтобы не вопить... Но меня массажистка и при обычном массаже порой заставляет глубоко дышать, правда, когда мне очень больно и уже на грани потери сознания), тогда и дышу под ее счет...

Вчера попробовала скалкой живот помассажировать - вообще не больно, только руки устают долго катать. Я уж пресс и напрягала, и расслабляла, лежа и стоя делала :D
Правда, вспомнила тут... информация для размышления, так сказать. Я хожу к массажисту, пару раз он мне делал массаж всего тела банками , довольно сильно, сама я себе так не могу сделать - жалею:) Вот массаж живота банками - совсем не больно, чуть не заснула:) Зато очень болезненным для меня был массаж ягодиц (нижней части) и части спины. Думала, что это от лишнего жирка и целлюлита, но врач сказал, что болит там, где есть застой и целлюлит тут не причем. И точно, именно в том месте, где у меня болит спина, - было больно во время массажа.

flete, Имеется в виду не обычное глубокое дыхание, как при прокачке резервуара Пике, а дыхание бодифлекс - базовое. В массаже интересная находка была - прокачка узлов делается после дыхания с напряжением, т.е. клиент делает дыхание, задержку и напрягает мышцу с сопротивлением руке массажиста, а вот только потом делается дренаж.
И, насколько я видел, дыхание БФ достаточно долго освавивается. Для женщин, вообще, брюшное дыхание не физиологично. Это объясняется запрограммированностью на беременность - если женщина будет дышать животом, то ребенку будет не очень комфортно ;)

Alexandr, я не совсем типичная женщина) - играла на флейте, а там же брюшное дыхание, и вот уже много лет не могу от него отвыкнуть)

Alexandr !
Очень интересно о наборе, ссылочка не открывается.

[Shodashi;]Лет, наверное, 8 назад, вычитала в какой-то журнальной вырезке (из серии проверенных ноу-хау читателей ) совет для экстренного избавления от жировых отложений на животе, талии (боков). С помощью ... скалки.
Помню, что надо было скалкой, нажимая, естественно, прокатывать живот вверх и вниз, как будто мы раскатыаем тесто. Обещали эффект - подготовки к пляжному сезону за 2 недели.[/quote]

Массаж бамбуковыми палочками делается не прокатыванием их, а "битьем", это не больно, движение одними кистями, палочки отскакивают от тела сами, но направление - именно по лимфотоку.
По животу вообще не бить, по бокам только.
Вообще - это сильный массаж, Когда мы тренировались, девочка модель долго "подвергалась ударам", а девочка- довольно "застойная", у нее начались проблемы с почками, лимфоток усилился, и венозный отток, нагрузка для нее большая - почки отреагировали.
Сейчас попытаюсь загрузить видео массажа

Увидела как-то в дешевом китайском магазине факелы на бамбуковых палках. Тут же вспомнила о бамбуковом массаже, для которого не могла найти бамбук. Купила, муж аккуратно подпилил, получились отличные палочки, как на фото. Теперь периодически применяю, нравится.

У моей свекрови есть массажер очень похожий на скалку, только средняя часть при прокатывании сама двигается, держишь только за ручки, очень удобно, руки не устают. Она его покупала давно, прокатывает ноги когда болят, плечи, руки, говорит, помогает. Я взяла у нее попробовать, очень нравится. Сегодня кусок бамбуковой палочки муж отпилит от опоры для цветка, попробую массаж лица. Только вопрос, как быть с узлами на палочке, на анимациях она совсем гладкая, а у меня как бы с выступами ч/з определенные промежутки, их надо выравнивать?

Na-taliya

Распилить сектора по выступам, обработать концы напильником, наждаком.
У меня палочки около 20 см длиной, диаметр 2 см.

А у меня удочка бамбуковая нашла своё призвание!:) Стала замечательным набором бамбуковых палочек разного диаметра. Осталось их испытать, и определить какая больше нравится!

Na-taliya! Узлы на палочке как бы разделяют рабочую часть и ручку, и палочка же вскрывается лаком, тогда неровности не ощущаются....и про рис вы не забыли, девочки? туда ж надо рис засыпать...

Рис засыпают только в бамбуковые палки использующиеся для креольского массажа, я тоже училась на массажных курсах, мы изучали этот вид массажа, так что не путайте народ. Для массажа лица рис в палках точно не нужен.

нашел новые размеры ... Креольский антицеллюлитный массаж выполняется двумя бамбуковыми палочками длиной 35-38 см, диаметром 4-5 см, заполненными внутри зерном
размеры нашел тут-«Эст-Мастер»
так каковы же должны быть размеры ???

Хочу попробовать. А как скоро будет эффект?