AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

AGELESS. Библиотека красоты и здоровья (http://ageless.su/index.php)
-   Коллекция массажных практик (http://ageless.su/forumdisplay.php?f=287)
-   -   Отдельные массажные техники и приемы из разных методик (http://ageless.su/showthread.php?t=232)

Ageless 12.08.2009 00:14

Отдельные массажные техники и приемы из разных методик
 
Правила раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"


Каталог раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"


Каталог темы Отдельные массажные техники и приемы из разных методик

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ
Массаж Асахи в картинках с комментариями
Массаж лица при парезе или параличе мимических мышц, тике круговой мышцы рта, а также в косметических целях
Советы доктора Попова
Пылесос против целлюлита
Кисточковый массаж лица
Сухое натирание от Маджио
медовый массаж лица
Самомассаж шеи
самомассаж шиацу
О шоколадном массаже:
Щипковый массаж шеи
массаж мячиком
Lymph Massage
СПОСОБ КОНСЕРВАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ СТАРЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ
Корейский лимфатический массаж
"правильные жесты"-щипковый массаж лица
Косметический массаж – пятиминутка.
Японский массаж Shiseido
активируем точки долголетия
еще один массажик для лица
катание яйцом
яблоки для массажа
массаж от Аюми
гимнастика-массаж Yamuna Body Rolling и здесь
Лимфатический массаж лица и шеи
Каждый дюйм тела - совершенный
хиромассаж и баночный вакуумный массаж
На 20лет моложе за 20 мин в день
Внутренняя улыбка
Сияющая кожа
Очень быстрый баночный массаж
массаж Земсковой , ссылки
схемы точек от Svet-Lana с пояснениями от Veras
Детоксикацию лица
Заложен нос? Вылечись точечным массажем!
Вьетнамский метод ДЬЕН ЧАМ из книги "Лицевая рефлексотерапия ДЬЕН ЧАМ"
face massage magic
пояснения по Корейскому ручному мио-стимулирующему самомассажу от Shodashi
Щипковый массаж для красивой талии
6 упражнений, которые заменят массаж
лимфомассаж
Подушка для тела «Комфил
Скорая помощь для лица.
массаж «Цап-царап»
массаж ушей
еще один массаж лица
"Пальцевый душ" и "Пощипывание"
массаж бинтом
Массажер — теннисный мячик
массаж живота
Техника СИЛУЭТ-МАССАЖА
цигун-массаж лица
массаж Дерябина
китайский массаж здесь и здесь
кабидомассаж здесь и здесь
Массаж для оживления и сохранения контура глаз. Растяжки и позы
укрепление энергетического центра
баланс лимфатической системы
Tao Technic for Breast massage
Мастер-класс Александра Ермолаева
Красные маленькие стрелочки подтягивают кожу лица
Anti-Aging Facial Massage
ежедневный массаж лица перед сном
снова о медовом массаже тела здесь и здесь
Натуральный лифтинг, тонус кожи лица
рецепт древнеиндийского масляного массажа
обновляющий массаж рук
SELF MASSAGE
Массаж от немецкого косметолога Петры Шюрман
Семь акупрессурных упражнений для натурального лифтинга глаз
Худеем и избзвляемся от целлюлита.
"Омолаживание кожи , продолжение
Как отдохнуть за одну минуту
испанский моделирующий массаж для лица и шеи,
массаж для мышц рта и носогубной складки

Благодарность LeLoa выражаем нажатием Спасибо в этом посте или нажатием иконки http://ageless.su/images/graduate/bu...reputation.gif там же.

Shodashi 12.08.2009 18:30

Массажные техники из разных методик
 
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка

Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.

http://i073.radikal.ru/0911/c1/40bcb4afc8ee.gif
Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.


Читать далее:

Shodashi 12.08.2009 18:31

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ

http://i076.radikal.ru/0905/db/1d5123996f01.jpg

В основе точечного массажа (акупрессуры) — механическое воздействие рук на биологически активные точки, имеющие рефлекторную связь с различными органами и их системами. Ее может выполнять не только специалист-массажист, но и сам пациент.

Прежде чем приступить к точечному массажу, четко уясните расположение биологически активных точек, для чего нащупайте их кончиками указательного или большого пальцев.

Чтобы найти нужную точку, советуем воспользоваться, ориентирами, приведенными в тексте и изображенными на рисунке. Это костные бугорки или ямки, мышечные валики сухожилий и другие анатомо-топографически пункты.

Так, если палец натолкнулся на некоторое уплотнение или, наоборот, как бы провалился, и возникло ощущение боли, онемения, ломоты или чувство распирания — вне всякого сомнения, вы попали в цель.

Первая точка — несимметричная, расположена по средней линии между затылочной костью и первым позвонком.

Вторая точка — симметричная, расположена на уровне первой точки в 3-5 сантиметрах снаружи от нее у нижнего края затылочной кости.

Н.Глухова
www.tai-mas.narod.ru

Этот массаж помимо лечебного, обладает хорошим косметическим эффектом - расслабляет зажимы и напряжение в области глаз, лба, висков и челюстей, и через пару недель применения разглаживает там морщины.

Спасибо Filigreed за помощь в поиске этого массажа!

Dejdra 12.08.2009 18:38

http://i064.radikal.ru/0908/5b/0860f86577c2.gif

Рис. 61. Массаж лица.
Указаны точки и направление массажных движений.
Массаж лица

Применяется при парезе или параличе мимических мышц, тике круговой мышцы рта, а также в косметических целях (рис. 61). Массаж состоит из четырех этапов. I этап:

массируются точки Е6 цзя-чэ и Е4 ди-цан и участок по линии, соединяющей эти точки в направлении от Е6 до Е4; 10 пассажей. II этап: массируется участок по линии, идущей от точки Е4 к условной точке А; 10 пассажей. III этап: массируется участок по линии, идущей от условной точки А к точке Е6. IV этап: массируется точка VC24 чэн-цзян и участок по линии, идущей от VC24 к Е6, и участок по линии, идущей от точки Е6 цзя-чэ к точке VB2 тин-хуэй; по 10 пассажей; массируется точка VB2.

Svet-Lana 30.08.2009 15:39

Советы доктора Попова
 


:hl:КАК В КИТАЕ МАССИРУЮТ КОПЧИК
Надеюсь, вы с удовольствием ходите и совершаете долгие прогулки в лес, но у некоторых могут появиться тяжесть и боль в ногах, неприятные ощущения в пояснице. Как избавиться от этих неприятных ощущений?
В Китае для этого растирают крестец и массируют копчик.
Крестец — это та часть позвоночника, которая находится ниже поясницы. И нужно очень энергично в течение двух минут растереть крестец, чтобы пошло тепло.
Затем сесть на стул и размять, размассировать копчик — конечную, нижнюю часть позвоночника. С закрытыми глазами, сидя на стуле, нужно сделать десять круговых движений в одну сторону и десять в другую. Чтобы было проще понять: поелозьте на стуле сначала в одну сторону, потом в другую.
И когда вы почувствуете тепло в крестце и копчике, то почувствуете глубокое, приятное, расслабляющее тепло и в ногах. А неприятные ощущения начнут уходить.

:dr: СОСНОВАЯ ШИШКА — ЛУЧШИЙ МАССАЖЕР
Если кто-то из вас чувствует дискомфорт, я посоветую вам прекрасный массаж. Его делают с помощью еловых и сосновых шишек. Шишки кедра тоже годятся.
Шишку нужно хорошенько разогреть, распарить, а затем катать по телу этот приятный и целебный шарик.
Если вы полностью здоровы, то шишку можно катать по всему телу. Если у вас что-то болит, то в этом месте или над этим местом шишку надо катать подольше и с приятным усилием, не причиняя себе боли, и главное — с удовольствием.
Если вы попробуете, я уверен, что эта процедура вам понравится. Я испытал ее на себе, и мне она доставляет огромное удовольствие.

Петр Александрович Попов
"Советы доктора Попова"
:fz::ba:

Filigreed 30.08.2009 15:51

Цитата:

Шишку нужно хорошенько разогреть, распарить, а затем катать по телу этот приятный и целебный шарик.
А если от шишки остается смола на теле, она легко снимается растительным маслом.

Filigreed 30.08.2009 16:41

Пылесос против целлюлита

Очень забавный способ, случайно открытый одной из женщин, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но врачи, как ни странно, дают «добро» на его использование.

К сожалению, купить вакуумный массажер могут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — мощный пылесос! Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное или оливковое + масло лимона, мяты, или розмарина). Прикладываем пылесос к проблемной зоне и включаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое окошечко для регулирования давления.

http://inmoment.ru/beauty/beautiful-...cellyulit.html

Svet-Lana 30.08.2009 17:43

Интересно. А у меня "моющий" пылесос. Интересно, подойдет для массажа? Нужно попробовать.

Filigreed 30.08.2009 20:35

Начиталась про кисточковый массаж лица, но технику нигде не нашла. Зато вспомнила, сотрудница говорила, что свою маленькую дочку она усыпляла, водя ей по лицу ватной палочкой - так ей рекомендовала педиатр - для лучшего расслабления.

Конечно, такой массаж вряд ли сам себе качественно сделаешь, не расслабишься, как следует.

Если кто-нибудь знает методику, расскажите, плиз. Обратите внимание, ниже говорится, что этот массаж делается не по традиционным косметическим линиям.

Цитата:

Эксклюзив! Кисточковый массаж лица. Палсинг-массаж тела.

Эксклюзивный массаж — большая редкость не только в Питере, но и во всей России! Испытайте необыкновенные ощущения, избавьтесь от «масок».
Рекомендуется невестам и женихам за 1-2 дня перед свадьбой.

Кисточковый массаж лица — уникальный метод расслабления, снятия «масок» напряжения с лица, высвобождение эмоциональных блоков, коррекции внешности. Массаж сочетает в себе несколько видов воздействия: мануальное, нефритовыми валиками, различными кисточками. В процессе массажа, воздействуя на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы, мы улучшаем микроциркуляцию крови и лимфы, обменные процессы в тканях, разглаживаются мелкие морщинки, мышцы лица подтягиваются и становятся более упругими, улучшается цвет лица, уходят "мешки" и синяки под глазами, глаза становятся более открытыми.Массаж дает оздоравливающий, омолаживающий и расслабляющий эффект.
Лицо становится более «живым» и естественным благодаря прохождению высвобожденной жизненной энергии. Для медитирующих людей это способ более глубокой релаксации и погружения в свое внутреннее пространство, открытие своей истинной природы, своего Истинного Лица.

Расслабляющий эффект чрезвычайно важен, поскольку любой стресс, болезненное переживание, напряжение «впечатываются» в наше тело и остаются на нашем лице. Благодаря этому массажу высвобождается физическая и эмоциональное напряжение, лицо становится расслабленным и естественным, жизненная энергия свободно протекает по лицу и всему телу, появляется ощущение физического и душевного комфорта.

Кисточковый массаж — наследие древнего Египта. Много веков это было тайным знанием, поскольку являлось одним из этапов подготовки жрецов и фараонов к посвящению. Сейчас древние знания возвращаются к нам в новом качестве. Кисточковый массаж лица — красивый, мягкий, но при этом очень мощный способ работы с лицом. В массаже учитываются индивидуальные особенности каждого клиента, уникальность его лица, и результат виден уже после первого сеанса.

Этот массаж позволяет:

• Добиться косметического эффекта — лицо выглядит здоровым, отдохнувшим, разглаживаются морщинки, уходят «синяки», отечность, эффект подтяжки овала лица.
• Почувствовать свое истинное лицо — когда все-все мышцы абсолютно расслаблены.
• Узнать больше о своем внутреннем мире, ведь этот массаж помогает уйти в глубокое состояние медитации. Некоторым удается увидеть себя в прошлых жизнях, узнать ответы на важные вопросы.
• Освободиться от старых страхов, осевших в виде зажимов и блоков в лице.

И это далеко не весь спектр изменений, которые можно почувствовать после массажа.

Кисточковый массаж лица прекрасно сочетается с палсинг-массажем тела.
Палсинг-массаж тела — вибрационный расслабляющий массаж на все группы мышц. Другое название палсинг-массажа — холистический, аюрведический. В этом виде массажа используются различные вибрации на основные группы мышц тела. Цель массажа — снять напряжение и блокировки в теле, достичь глубокого расслабления.
Кисточковый массаж лица наиболее продуктивно происходит именно после палсинга, когда создается цельное, многоуровневое расслабление. Один сеанс обычно включает в себя оба вида массажа и длится полтора часа. Рекомендованный курс — 5—7 процедур. Массаж производится с выездом на дом, включает в себя двухфазную процедуру: сначала примерно 30-50 минут — палсинг, затем массаж лица кисточками — от 20-40 минут.

http://amosoff.ru/forum/viewtopic.php?p=215

Цитата:

Кисточковый массаж делается не по традиционным косметическим линиям, а учитывает индивидуальные особенности человека, уникальность его лица. Такой вид массажа достаточно делать один раз в неделю, а результат вы увидите после первого же сеанса.
http://perburg.spb.ru/my-rekomenduem...-massazh-lica/

еще про кисточковый массаж
http://brushmassage.ru/?p=36

http://soln-krug.narod.ru/fotoalb/inlakesh/85.html

и отзывы

http://flying-horse.livejournal.com/

http://sm100.ru/book/meditation/36130.html

http://test.samaya.ru/forum/viewtopi...0393d655#70560 – пост Alisa от 31 марта 2008

Kami 30.08.2009 23:09

Filigreed ,когда-то кто-то из девочек давал ссылку на фильм Медведева А.Н. *Как женщине сохранить красоту* или тайные касания Даосов.В этом фильме Медведев предлагает для расслабления лица ,поводить пёрышком по лицу и по шее,так ,чтобы мурашки побежали по телу. Или ещё,что бы кто-нибудь тихонечко дул за ушком,тоже до мурашек.Он объясняет ,что состояние мурашек очень полезно для мышц.Это конечно не совсем кисточковый массаж,но тоже расслабляет.


Текущее время: 06:28. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su