Девочки, я разослала ссылку.
Я до последнего решала, где проводить вебинар. Решила, что, все же, он пройдет там же, где я проводила 15.11. Вебинар состоится 22 ноября в 8.30 (московское время) На всякий случай, кидаю ссылку еще сюда. http://firmbook.ru/Event/Index/wc-pZ3ulq0ilHfnW30AO5Q По этой ссылке, в отличи от той, которую я отправила зарегистрированным на вебинар, нужно регистрироваться отдельно. |
(Таня, удали, пожалуйста, аналогичное сообщение в теме Фейскультура в Екб).
Как лучше заниматься? Мы говорили на семинаре о том, что КАЖДЫЙ день выполнять ВЕСЬ комплекс нежелательно, чтобы не перекачать мышцы. А что лучше: делать каждый день несколько любимых упражнений (3-4) на разные зоны лица или выбирать 1 или 2 дня в неделю и проделывать весь комплекс? Что эффективнее и разумнее? |
Наташа, если заниматься регулярно, то мышечная память 72 часа, стало быть, лучше всего заниматься раз в 2-3 дня. Можно каждый день, но чередовать упражнения.
И вообще одним и тем же комплексом, - любым!!! - нежелательно заниматься больше 3-6 месяцев. (как и в классическом фитнесе). Программы нужно время от времени менять. |
Шла за тем, чтобы дать новую ссылку.
Кто увидит до вебинара, сразу идите в эту комнату. http://vcp4.videocontrolpanel.net/?meeting=7279859 Кто не увидит - она будет там, куда вы зайдете по предыдущей ссылке. По техническим причинам я перенесла вебинар туда, где сразу хотела его проводить. |
Я тоже хочу поблагодарить Татьяну за вебинар! Очень рада, что смогла участвовать в нем! Теперь я поняла, как правильно надувать щеки! И вообще, очень познавательно! Спасибо!!!
И девочкам всем спасибо! |
Таня, спасибо большое за вебинар. Ты на первом вебинаре давала для губ упражнение, которое я теперь нигде не могу опознать, а после первого вебинара у меня именно губы раскрылись по особому. Мы как то по очереди фиксировали поочередно верхнюю и нижнюю губу.
|
Девочки, 10-11 апреля я снова буду проводить бесплатный вебинар "Гимнастика без комплексов"
10 апреля он пройдет в 20.00 по Московскому времени, 11 апреля - в 8.00 по Московскому времени. Приглашаю всех желающих. Регистрация на вебинар - тут |
Таня, извините если вопрос глупый, а 10 и 11 семинары отличаются? Или одно и то же? А то я от радости сразу на 2 зарегилась:redface:
|
Ура! Я тоже зарегистрировалась на завтра!
По Базовому комплексу заниматься начала всего неделю назад, но очень хочется убедиться, что все делаю правильно. (Да и на Таню хочется взглянуть;), чтоб знать, к чему стремиться) Спасибо за такую возможность! |
envy me, нет, они не будут отличаться, просто люди живут в разных часовых поясах, поэтому и время (по Москве) утреннее и вечернее.
|
Текущее время: 15:53. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su