А еще про тестостерон написала статью)))

В последнее время каждая вторая женщина борется со своим внутренним мужчиной. Больше, еще больше эстрогенов, прочь тестостерон! А мне хотелось бы реабилитировать тестостерон в глазах, вернее, в теле женщины.
Тестостерон считается мужским гормоном, но в женском организме он тоже есть. И разница, между прочим, не такая уж и большая: у мужчин средний уровень тестостерона – 3%, у женщин – 1%. Причем этот уровень существенно изменяется с возрастом, до полового созревания – 10 нг/дл, после может достигнуть и 70 нг/дл, особенно в менопаузу, нормой считается 40 нг/дл.
В свою очередь, женские гормоны эстрогены и прогестерон у мужчин тоже есть в наличии, но в меньших количествах. Распространено мнение, что переизбыток тестостерона у женщины выдает мужеподобная фигура (широкие плечи, узкий таз и пр.), но это не находит подтверждения. И усики растут не от повышенного тестостерона, а от нарушения гормонального баланса.

Инь-ЯнТестостерон и эстрогены – как Инь и Ян. Для гармонии нужны как обе энергии, так и мужские, и женские гормоны. Некоторое время назад я начала заниматься практиками по укреплению Инь. И постепенно ощущения в сексе стали более размытыми, труднее стало достигать пиков. Обеспокоившись, начала искать причины этого эффекта. Оказывается, эти практики были предназначены для мужчин, желающих успокоить свой слишком яркий Ян. А для иньской женщины они чреваты снижением и так не очень высокого уровня тестостерона. Янская энергия – это то, что заставляет наш организм быстрее возбуждаться, а иньская энергия — дольше испытывать наслаждение.
Одно из важнейших свойств Инь и Ян — то, что они могут превращаться друг в друга. На гормональном уровне тестостерон участвует в синтезе эстрогенов, а эстрогены в синтезе тестостерона. Прямо как в монаде Инь и Ян.

Не сегодня, дорогой…Если вернуться к физиологии, то тестостерон участвует в синтезе химических элементов, которые способствуют эрекции клитора, выделению смазки. Также тестостерон активизирует сексуальные рецепторы в мозге, где частично и вырабатывается. Но большая часть как тестостерона, так и эстрогенов производится в яичниках, надпочечниках, а также в жировой ткани, мышцах, коже.
Если тестостерона не хватает, то нарушается менструальный цикл и пропадает либидо (и по отношению к мужчинам и по отношению к работе), а оргазмы становятся слишком «мягкими».
При невозможности реализоваться в постели женщина реализует тестостерон в работе или спорте, отдаваясь делу с поразительным рвением и работоспособностью. Этот гормон, кроме всего прочего, еще и природный антидепрессант. Его недостаток часто становится причиной синдрома хронической усталости. Тестостерон также повышает умственные способности, от него зависит количество нейронных связей мозга. У вас высокий тестостерон? Пусть вы не эстрогеновая блондинка, зато можете блеснуть и интеллектом, и страстностью в постели. Доказано, у чувственных и страстных женщин уровень тестостерона гораздо выше, чем у остальных.

Коты и тигрыЕсли у женщины уровень тестостерона выше среднего, это вовсе не значит, что ей сложно будет реализоваться по-женски.
http://wtrening.ru/test-na-testosteron.html

Умеешь ты, Наташа, отвадить от ненормативной лексики. Пойду курточку шить...:redface:

Прочитала статью, возникли вопросы:
1. Что такое кудзу?
2. Й-охимбин - ни разу не слышала этого названия, кто знает, что это такое, расскажите пожалуйста
3. Эфедрин давно в многих странах запрещён как наркотик, раньше он входил в состав средств от кашля, но так как потом наркоши начали потреблять эфедрин для приготовления мульки, его обьявили наркотиком (хотя сам по себе он наркотиком не является) и в средствах от кашля стали применять псевдоэфедрин, это было ещё в мою бытность в России, откуда я уехала 15 лет назад. В статье говорится о свободном приеме эфедрина¿¿¿¿ Первый раз такое читаю.

Кудзу -Пуэрария лопастная - Pueraria lobata. Семейство бобовые - Fabaceae Lindl
Пуэрария представляет собой лазающее лианообразное растение, похожее на вьюн или скорее плющ с густой кроной, которая полностью увивает попавшиеся ей предметы.
http://s019.radikal.ru/i609/1205/61/ed32820b0f6c.jpg
В диком виде встречается в тропических и субтопических регионах Восточной и Юго-Восточной Азии. После успешной акклиматизации в России встречается на Черноморском побережье Кавказа, где фактически является сорняком, а также на юге Приморья — где является исконным растением; выращивается любителями и в других, более северных регионах. В США была завезена для борьбы с эрозией глинистых почв юга, также одичала и стала неотъемлемой частью ландшафта юга США, фактически также превратившись в злостный сорняк.

Препараты с кудзу продают сетевики.

Иохимбин (yohimbine, иначе называется квебрахин) — химическое вещество, алкалоид. Формула вещества C21H26O3N2, молекулярный вес 342,45. В чистом виде представляет собой бесцветные кристаллы с температурой плавления 235—237 °C.

Иохимбин является главным алкалоидом дерева йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille), семейства мареновые (Rubiaceae), произрастающего в центральной части Африки, ещё иохимбин получают из коры южноамериканских растений белое квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco Schltr.) и раувольфия змеиная (Rauvolfia serpentina Benth. ex Kurz), семейства кутровые (Apocynaceae).
Сумма алкалоидов (иохимбина гидрохлорид) применяется в медицине и парафармацевтиках в качестве средства для лечения эректильной дисфункции.
В России в аптеках есть препараты с йохимбином. Еще йохимбин есть в магазинах для бодибилдеров (добавки для спортсменов).
Эфедрин был давно запрещен, а я покупала "Бронхолитин" в аптеке без проблем лет 5 назад....

Девочки, напишу, пока не забыла.
Сегодня от одного очень-очень молодого и красивого доктора-реабилитолога (я вам чуть позже его покажу) узнала вот что.
Оказывается, комары не кусают тех, у кого мало тестостерона. А тестостерон нужен и женщинам тоже, потому как он участвует (очень-очень активно) в формировании связок и костей, и когда его мало, то связки, кости и мышцы слабые. И чем его меньше, тем труднее долго сохранять молодость.

В общем, если вас закусают комары - ликуйте - вы молоды и крепки :D

Еще добавлю - впомнила. Когда количество тестостерона достаточное, скорость обмена веществ хорошая, когда его мало, замедляется метаболизм.

кудзу или пуэрия лопастая, вернее экстракт ее корня. где и содержатся полезные изофлавоноиды, входит в состав французского препарата Life min, который продается в аптеках, в Украине точно, пила препарат весной два месяца, эффект порадовал:)

Боровая матка (ортилия однобокая) тоже снижает эстрадиол, за счет чего рассасываются миомы, фибромы. Травы повышающие эстрогены: хмель, шалфей, донник, клевер, солодка, душица, цветы липы, омела и многие другие.
Травы с андрогенной активностью (стимулирующие выработку в организме мужских половых гормонов): аир, борщевик, любисток, сельдерей, ярутка, сурепка и другие.
травы с антигормональной активностью (подавляют синтез в организме половых гормонов). К ним относятся: воробейник лекарственный, синяк обыкновенный, окопник, чернокорень и другие. Травы с антипрогестагенной активностью, которые блокируют выработку прогестерона (семена моркови, особенно дикой и другие).

ЗГТ при менопаузе может быть заменено на травы

Лечение специальными травами может быть в скором будущем рекомендовано в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии (ЗГТ) при возникновении симптомов менопаузы у женщин – отмечается в новом исследовании, опубликованном в последнем номере Международного журнала Акушерства и Гинекологии.

Лечение травами имеет свои минусы, однако судя по всему, широко известные сегодня побочные симптомы ЗГТ не могут восприниматься как универсальное решение при менопаузе.

ЗГТ заключается в постоянном приеме специальных препаратов, направленных на стабилизацию гормонального баланса женщин в периоде менопаузы. Начинать прохождение курсов ЗГТ традиционно рекомендуется в течение 12 месяцев после последнего менструального периода. Само состояние менопаузы связано дефицитом эстрогенов и может привести к увеличению вазомоторных симптомов (приливов), проблем с мочеполовой системой (сухость влагалища, сексуальная дисфункция, частые инфекции мочевых путей, недержание мочи), а также проблем с опорно-двигательной системой (боли в суставах), плюс еще и расстройствам сна и настроения.

Вместе с тем, согласно обзору ЗГТ традиционно ассоциируется с целым рядом побочных симптомов, среди которых наиболее опасными является увеличение риска рака молочной железы, проблем с сердечнососудистой системой и образованию тромбов. При этом эффективность ЗГТ против симптомов менопаузы составляет примерно 80%-90%. Травяные средства являются единственной разумной альтернативой ЗГТ, однако их эффективность традиционно остается более низкой. Однако исследователи отмечают, что при комбинировании различных трав и минеральных добавок человек может избавиться от симптомов менопаузы вплоть до 75%, то есть практически достигнуть уровня эффективности ЗГТ.

Наиболее эффективными травами, которые следует использовать для борьбы с симптомами менопаузы, является соя, клевер, а также красный или черный стеблелист (воронец). Все эти средства прошли через целый ряд медицинских исследований, в рамках которых их эффективность была доказана. Так, эффективность сои составляет от 20% до 55%. Остальные средства имеют примерно такие же показатели снижения симптомов менопаузы, и комбинируя их, женщина может достигнуть оптимальных значений гормонального баланса в своем организме.

Использование трав ни связано, ни с какими проблемами для здоровья, и поэтому в США и Канаде в 2012 году уже 55% женщин сделало выбор в их пользу и отказалось от ЗГТ полностью или в какой-то части. Однако за пределами Северной Америки сертификация трав для борьбы с симптомами менопаузы является большой проблемой, и согласно представленному экспертами отчету, женщины всего остального мира должны быть очень осторожными из-за большого количества контрафактной продукции на рынке.

http://www.medlinks.ru/article.php?sid=52795

Сколько себя помню - с детства, у меня оочень сложные отношения с комарами:D. они меня в буквальном смысле загрызают. При чем из нескольких присутствующих - обязательно только я.Остаются на коже припухлости, покраснения до нескольких суток, жутко чешутся (это, кстати, тоже наверное о чем-то свидетельствует?).
Я отвечаю им тоже "взаимностью" - слышу этот противный писк даже за стенкой, и вечно донимаю домашних, что в комнате есть комар и я спать ни за что не лягу, пока мне не предъявят его труп. потому что даже если буду спать с накрытой головой - он укусит либо за нос, либо за ухо.
Это просто наказание какое-то!
А теперь - насчет молодости и метаболизма..
Ну..противостояние явно не равноценное:D. Судя по лишениям я должна бы быть тонкой и звонкой:)
А так - выгляжу на свой возраст, явно лишних 10-15 кило присутствуют, хоть и постоянно с ними борюсь.
Еще и комары заедают :(

А меня комары, как-то не любят. Всех кусают, меня очень редко.:eek: Но в то же время, лишнего веса у меня, и выгляжу моложе ( хвастаюсь :D) своих лет.
Тоже темой гормонального баланса очень сильно заинтересовалась. Особенно мелатонином и аргенином.