А давайте двухнедельный марафон до Нового года!

После "Ножек" это прям отдых, а не занятия. Интересно за счет чего результат. Попробую.

Олена Сабадо, я думаю, что за счет усиления лимфо- и кровообращения. Стойка супер. Я на себе испытала конкретное воздействие.
Модели пользуются методом, чтобы в случае чего привести не только ноги, но и тело в порядок.

Отличный комплекс! Несколько лет назад размера на три на нем устройнилась за 2,5-3 месяца. Но тогда стимулом была on-line команда человек из 10 и ведущий, который ежедневные таблицы всей группы вел. Под большим впечатлением, даже купила несколько дисков Терезы с разными комплексами. А в одиночку как-то не хватает силы воли.

Под впечатлением от прочитаного и да не плохо было бы провести мегафон