Прикладная кинезиология - Упражнения
 

СУПЕР-КОМПЛЕКС для диафрагмы при нарушениях дыхания. От специалистов-кинезиологов УАПК

Нарушения дыхания приводят к преждевременному старению и встречаются у 75% пациентов после 40 лет.
Простые упражнения рекомендуется выполнять ежедневно.




Супер-Упражнения для профилактики "компьютерной" осанки. Укрепляем ГРУДНОЙ отдел позвоночника

Простые и понятные упражнения на каждый день от специалистов Центра Кинезитерапии, кинезиологии и медицинской реабилитации УАПК.




УПРАЖНЕНИЯ для укрепления таза

Смотрите САМОЕ эффективное упражнение для решения проблемы Нестабильности таза (доказано клиническими испытаниями).
Для любого уровня подготовки. Доказано кинезиологами.




УПРАЖНЕНИЯ. Улучшаем питание мозга. 2 простые техники




Упражнения для связок живота

Красивый живот - только если здоровая брюшная полость! Как укрепить и центрировать связки в физиологическом положении? Как самому оценить, все ли в порядке с органами? Смотрите простое упражнение от экспертов УАПК.

Гимнастика для суставов от Центра Кинезиотерапии УАПК

Видео группового занятия по гимнастике для суставов. Специалисты УАПК показывают обширный комплекс упражнений, которые помогут поддерживать суставы здоровыми.




ГИМНАСТИКА на все группы мышц

Выполняем комплекс упражнений высокой интенсивности на все группы мышц. Развиваем выносливость и гибкость.
Комплекс представляет педагог классической хореографии - Виталий Кузнецов.

Вам понадобится только коврик. Работайте в комфортном режиме и темпе.




Упражнение для здорового позвоночника

Простое и эффективное упражнение для спины, осанки и здорового позвоночника.




Центрирование тела - Упражнение от Михаила Савиных

Упражнение для центрирования тела (по системе осознанного движения Фельденкрайза).
Из Семинара "Висцеральная терапия органов грудной клетки и шеи" Михаила Савиных.




Центрирование тела - Упражнение от Михаила Савиных (часть 2)

Упражнения для стоп. Делайте дома




Комплекс упражнений для стабилизации ТАЗА




Как развить баланс и тренировать проприоцепцию? Прикладная кинезиология

Упражнения на неустойчивой опоре.

:04:Лайне,
спасибо. Это очень нужно

Почему нельзя носить шлепанцы? (проф.Васильева)