Какой хороший массажик! Очень эффективны постукивания вместо поглаживающих движений- кожа не тянется.

Только что посмотрела видео Елены Земсковой - лимфодренажный самомассаж. Обратила внимание, что техника выполнения диаметрально противоположна технике Асахи. У Земсковой воздействие на лимфатическую систему происходит от периферии к центру, а в Асахи все движения начинаются от центра к ушам и к ключицам. Более того, сама Елена говорит о том, что отёки на лице возникают именно от неправильного воздействия на лимфатические участки. Помогите разобраться пожалуйста! Как,всё-таки, правильно делать массаж?

Про массаж Земсковой ничего не скажу, ибо не знаю
У Танака все движения идут корректно, по ходу тока лимфы, как того требуют правила лимфатического массажа.

[HIDE="2"]http://faceculture.ru/wp-content/uploads/2014/06/l1.jpg[/HIDE]

Я еще дилетант в лимфодренажном массаже. Можете подсказать - лимфожренажный массаж лучше делать утром или вечером?:redface:

В любое время. До и после крема.
Но утром есть время подготовить себя к красоте. И ко всему еще это для здоровья отлично.
Посмотрите, если захотите здесь http://ageless.su/showthread.php?t=1720. Это из личной практики. И за 4 года мало что изменилось в процессе.:beer:

Подскажите пожалуйста, какой лимфодренаж подойдет новичку, что лучше Асахи или Земсковой? Я пробовала по видео оба, но как - то не определилась, опыта нет. У меня сильно отекает лицо, пыталась выполнить лимфодренаж - не помогло, наверное нет опыта и я делаю не совсем правильно. После массажа по Земсковой у меня были приятные ощущения, а Асахи я как то не поняла. Может есть что - то попроще, совсем для неопытных? С чего лучше начать?

Здравствуйте.
Пока не совсем разобралась с сайтом, во многие разделы не пускают, и где написать не соображу.
Извините, если что не так.
Меня волнует проблема малярных мешков на скулах, вроде бы их ещё суфы называют.
Может кто-нибудь подсказать, как бороться с этой неприятной проблемой? Или где можно посмотреть, почитать?
Спасибо.

Еще раз повторюсь, о чем уже много раз писала:
меня от суфов избавили упражнения Рунге http://ageless.su/showthread.php?t=2651
Это, в первую очередь, упражнение 10, плюс 5 на подтяжку всего овала тоже не помешает.

Спасибо большое!!
Пошла изучать.
Для овала тоже актуально)))

Лимфатический мини-массаж бюста

Этот небольшой японский массаж груди стимулирует лимфатическую систему, помогает против отеков
и обладает омолаживающий воздействием на весь организм.
Регулярное применение массажа предотвращает обвисание бюста.

Читать полностью