Цитата:
|
А как хотелось услышать что-нибудь другое.У меня уже была операция,одна железа удалена.Значит консилиум диагноз подтвердил,буду искать другие варианты...
|
Цитата:
|
Лайне, здравствуйте! Я тоже начала заниматься Асахи, благодаря Вашему сайту. :) Вот какой вопрос у меня возник - все российские косметологи утверждают, что по по шее наносить крем и делать массаж можно только по направлению вверх. В Асахи же все вниз. Про сам массаж, разумеется, я не спрашиваю - тут и так все понятно. Но что вот как быть со снятием косметики и нанесением крема? Стоит ли придерживаться рекомендаций наших косметологов? Или если делаешь Асахи, то лучше соблюдать его правила? Заранее спасибо большое за ответ.
|
Yalo, Вы сами и ответили на этот вопрос.:)
Да, при выполнении Асахи нужно соблюдать его правила, вести движения, как указано, а при снятии косметики и нанесении крема - пользоваться рекомендациями косметологов. |
Девочки, в новом асахи для лица в упрах от 20 лет, 2-е упражнение, мне кажется, будет способствовать опусканиям уголков рта. Я раньше делала старый Асахи там есть упражнение, которое поднимает их наверх. А это упражнение для чего? Какой в нем смысл? Видео на японском, а разьяснений я не нашла. :ak: Если кто делал этот новый комплекс от 20-ти, расскажите, какие результаты у кого, please.
http://ageless.su/showthread.php?t=776 упражнение №2. от 20 лет Я побоялась делать его, чтобы не испортить лицо и заменила его на упр.№3 из комплекса от 30 лет. Новый комплекс я делала только вчера 1-й раз. Мое наблюдение: после выполнения 1-го асахи результат виден сразу, но сохраняется не надолго, а после нового - не увидела ровным счетом ничего, но сегодня утром заметила положительные изменения - личико как бы разгладилось, заломы возле губ как-то згладились, и это несмотря на то, что лицо после сна бывает помятым)) |
Смотрела фильм по лимфодренажному массажу Паскаля Коше, который нашла здесь на форуме (большое за него спасибо, очень познавательный фильм для меня). Там он говорит, что любой лимфодренаж должен начинаться и заканчиваться откачкой лимфы из лимфатических узлов.
При откачки лимфы необходимо учитывать дыхание клиента : момент выхода лимфы должен соответствовать моменту выдоха, то есть откачку нужно делать в ритме нашего дыхания, в таком случае шейные мышцы, которые учавствуют в акте дыхания, не мешают процедуре откачки лимфы. Не снимая рук с узлов совершаем давление–отпускание. Это медленное, плавное, мягкое, осторожное движение. Между движениями должна быть небольшая пауза, достаточная, для заполнение узлов свежей лимфой и тканевой жидкостью. Он рекомендует повторить движение откачки 7 раз. Я теперь массаж Асахи для лица начинаю и заканчиваю откачкой лимфы из лимфатических узлов на ключице упражнением 1 из Асахи для тела http://ageless.su/showpost.php?p=477&postcount=2 Только его модифицировала согласно рекомендациям Паскаля Коше. |
Kesra, я тоже начинаю массаж Асахи с массажа лимфоузлов. Только не совмещаю с дыханием, фильм-то не на русском языке, поэтому, посмотрев, видно, многое упустила. Спасибо, что пояснили.
Kesra, нажатие на выдохе? Вдох - отпустили. Пауза- дышим, как обычно. Так? |
Цитата:
вдох - плавно отпускаем начинаем опять выдыхать, но с нажатием совсем чуть-чуть задерживаемся и опять плавно нажимаем вдох - плавно отпускаем начинаем опять выдыхать, но с нажатием совсем чуть-чуть задерживаемся и опять плавно нажимаем и т.д. Не знаю, понятно ли объяснила |
У меня вопрос к нашим экспертам : делая Асахи мы отгоняем с лица лишнюю воду из клеток, шлаки. Нужно ли после Асахи, при нанесении крема, отшлёпать себя по лицу до лёгкого покраснения, чтобы активировались клетки и крем лучше впитался?
Или лучше вечером себя хорошо отшлёпать? :bm: |
Спасибо, значит плохо искала, надо учиться! :D
Как я поняла, лучше с начала делать упражнения, а потом массаж. А если по времени не получается и необходимо их разделить, то массаж в конце дня, а упры в начале? |
PositiVV, вроде, так и принято - сначала упражнения, а потом массаж.
Недавно Рита выложила материал о спортивном массаже: http://ageless.su/showthread.php?t=1690 И, честно говоря, я усомнилась, а правильно ли это - сначала гимнастика, потом массаж... И лимфодренажный, наверно, лучше сначала, а потом гимнастику? Или, как вы написали - разводить, отдельно массаж, отдельно гимнастику. Я его, когда делаю курсами, обычно делаю сначала - в ванне (просто так получается, не задумываясь). А тут и подумала: а вдруг интуиция? :eek: |
Тань, лимфодренаж до всего, ибо будут освобождены пути, куда уйдет все ненужное.
|
Здравствуйте девочки. Начала делать массаж Асахи-2 от 40 лет и сразу появились вопросы. В упражнении 4, где делается "колечками" пальцев, как правильно вести - надавливать как и в первом Асахи? И в упражнении 5 мне не понятно, от подбородка к губам вести пальцы не отрывая или просто нажимать на эти точки? Модель вроде бы как нажимает. Никак не могу разобраться.
|
Цитата:
Да, Olga. Я интуитивно тоже пришла к этому, причем не так давно, странно, что не раньше, как-то не останавливалась на бегу, чтобы задуматься... Я сделала некоторые наблюдения за собой. У меня были дни, когда из-за небольшого времени, которым располагала для занятий, решала ограничиться утром только одним Асахи. Выполняла его, а потом... передумывала на этом закончить.:) Смотрела на часы... и решала все-таки добавить к массажу упражнения.:) Так вот, если упражнения выполнялись не до, а после Асахи - и ощущения в мышцах, и сама работа, и кожа, - отличались качественно :da: Совсем другая работа и эффект чувствовался по-другому. Мышцы более освобожденные, более упругие, ткани податливые. И я тоже стала практиковать лимфодренажи до занятий.:beer: |
У меня возник вопрос по массажу. С какой целью употребляется шелковая косынка? Я, несмотря на свой возраст, делаю весь комплекс, так как лицо мое побито временем и жизнью :D. Особую печаль доставляет подбородок и брыли, поэтому комплекс от 50 тоже делаю, но шелковую косынку не использую, просто провожу рукой. Поэтому интересно, какой от неё эффект? Статику снимает? Или более важное что-то? Как думаете или знаете?
|
Девочки, здравствуйте!:) Массаж Асахи делаю давно, года полтора, очень нравится.
Девочки, у меня вопрос. На несколько месяцев у меня был перерыв в занятиях (депрессия страшная была). Прибавила несколько кг и лицо поплыло. Сейчас я возобновила занятия, но лицо не реагирует ни на Асахи, ни на гимнастику, подскажите как сдвинуться с мертвой точки. Лицо чувствую, мышцы в тонусе, но внешне никаких изменений. |
televika, визуализируйте результаты. Заставьте себя поверить в них. Возможно, у вас просто идет внутреннее сопротивление результатам, противостояние им - такое бывает.
|
Цитата:
Попробовала для начала всего понемногу, поняла, что в моей ситуации больше всего подойдет Маджио. И не ошиблась. Буквально за полгода лицо уменьшилось в полтора раза, раскрылись глаза, выровнялась шея, исчез второй подбородок и почти пропали брыли. Цвет лица изменился, и оно стало гладким и упругим, как у девочки. Сейчас кремами практически не пользуюсь, только чуть-чуть увлажняющим, и то не каждый день. Также перестала пользоваться помадой, т.к. губы стали ярко красными и пухлыми, какими не были даже в молодости. Знакомые, которые меня не видели всё это время, спрашивают, не сделала ли я пластическую операцию. По совету Shodashi после 8 месяцев занятий сделала перерыв в Маджио и перешла на фейсформинг. Попробовала Асахи-1, к сожалению, не подошло. Пару недель назад начала новый массаж Асахи для лица ZOKU-ZOGAN (для тех, кому за...), эффект просто потрясающий. Ещё кое-что взяла из коруги на веки и скулы. Конечно, это не предел, определенно есть над чем ещё работать, но всё-таки результаты очень заметны и окружающим, и мне самой. Я сейчас просто летаю на крыльях от сознания собственной неотразимости. :ee: Очень надеюсь, что мой опыт поможет Вам. Удачи и всего самого хорошего!:) |
Девочки, Ура:c2: После ваших советов, перестала заморачиваться, массаж делала, , как обычный мацион, а о результатах не думала. Массаж, легкая гимнастика и "засол" на ночь. Сегодня мыла руки и, случайно глянув в зеркало, себя не узнала. Лицо подобралось, четкость в линиях появилась, брыли подобрались и подбородок тоже! Я в счастливом шоке!:9b: Вы умнички!
|
televika, ,а сейчас Вы делаете асахи вечером или утром?
|
Когда как. Чаще утром, после утренней зарядки и душа. Времени занимает очень мало, максимум 7 минут, лицо оживает:c6:
|
Я больше года делала Асахи, как только появился Асахи-2 стала миксовать. Результаты очень радовали, я тогда еще активно худела, месяца за 3 избавилась от 10 кг и 58 см в объемах. Лицо с Асахи прекрасно себя вело, нигде не повисло, кожа свежая.
Этим летом расслабилась на несколько месяцев, набрала 3 кг и лицо поплыло. но не сразу. форму держало месяца 2, а потом начало оплывать. Месяц уже регулярно ухаживаю и понемногу пиходит в норму, вернее, я только сегодня заметила, что все подобралось и посвежело. Я еще по утрам льдом протираю и лицо, и веки, и шею, и грудь. Травяные отвары замораживаю. Больше всего нравится тысячелистник и листья облепихи. |
Zogan (и первый, и второй) - очень сильная практика и видимый эффект появляется довольно быстро.
Но если никак не сдвигается с места - бывает и такое, - совет: попробуйте все то же самое, но наклонив голову параллельно земле, или хотя-бы полусклонив (по углом 45 град.)...:ee: |
Всего неделю делаю Асахи. Так получилось, что я начала с Асахи-2.
Как ни странно, за неделю явно уменьшились носогубные складки и бороздки от уголков рта. Конечно, там работать еще и работать. В остальном, все так же. А вот шея моя бедненькая, после моих экспериментов с похудением... До Асахи она была просто морщинистая, а сейчас все это собралось в одну вертикальную сморщенную складку под подбородком. Пока не знаю, как это убрать. Асахи мне очень нравится. Решила делать его два раза в день: утром Асахи-1, вечером Асахи-2 для моих проблемных зон. Но как справится с шеей, подскажите, пожалуйста. Пощипывания тут явно мало. |
liones, наверное асахи мало для шеи...Может попробовать боевой укус...
|
Цитата:
|
Вчера встретила знакомую, с которой не виделась месяца три. Она сказала, что я очень помолодела. Vivat, Асахи! Когда я начинала делать массаж лицо было совершенно неподвижным а сейчас, наконец-то, стала чувствовать, что у меня на лице есть мышцы :). Кожа тоже стала очень подвижной: слегка прижала пальчиком у виска и расправилась носогубная складка. Лицо стало отзываться на мои действия!
|
А у меня такой вопрос возник. Если делать массаж Зоган , то можно повлиять как-то на изменение овала лица? Мне бы очень хотелось немного вытянуть лицо.
|
Цитата:
|
Я недавно рассматривала разные лица. Не японок или кореянок, о них уже говорили, что они, как кошки, не имеют возраста. А славянские круглые лица.
Круглые лица в молодости часто смотрятся, действительно, несколько старше, чем овальные лица сверстниц. Но круглолицые женщины 38 лет и 48 лет уже, практически, ничем не отличается. В смысле, что круглые лица дольше "держат" молодость, причем, в наилучшем виде - без морщин, без обвисания. Так что не знаю, хорошо ли это стараться вытянуть лицо. Асахи слегка убирает ширину, во всяком случае, лицо не округлит. |
У меня нет обвисания щёк, я не худела. Просто в ранней молодости у меня лицо былo слегка вытянутым,а сейчас стало немного круглее. Вот я и хочу вернуть лицу прежнюю форму. Но это не жёсткий переход от круглого к овальному. Мне хочется слегка "подравнять " лицо. Вот и всё. Кстати, аватара это моя. Там видно, что лицо круглое. Хотя, не могу сказать, что именно этот вопрос меня напрягает. Просто хотелось узнать возможности массажа Зоган. Спасибо за ответы.
|
Катя, ваш вопрос из категории: "какова область применения массажа Зоган". Т.е., из области инструкций. Наилучший ответ на него - в описании массажа от самой госпожи Танака. Пожалуйста, перечитайте внимательно эти описания. Возможно, они Вас удовлетворят в большей степени. Успехов!
|
Цитата:
Зоган, конечно, не может влиять на форму черепа, но сам по себе способствует небольшому визуальному похудению лица.:da: Если похудение нужно более радикальное, то лучше воспользоваться гимнастикой Мадджио или Бодифлексовскими упражнениями для лица. |
Цитата:
|
Shodashi! У меня возник вопрос по массажу Асахи. Насколько я поняла, во время массажа происходит довольно сильные надавливания, кожа смещается, т.е. растягивается. В 90-е годы я закончила курсы классического массажа, потом делала массаж подругам, себе. Результаты были, так сказать, "на лицо". Но я уже давно делаю только себе, т.к. присуствует атопический дерматит (на руках). Главное правило классического массажа - все движения очень легкие, плавные, чтобы не растянуть кожу, - и об этом преподаватель (косметолог с оч. большим стажем) - постоянно нам напоминала. Пластический массаж, где идет более глубокое воздействие, или массаж по Жаке ( с разминаниями, щипками. вибрацией) делают тоже очень осторожно, не более 10 минут. Пластический - 2р. в неделю, по Жаке - 1 раз в неделю, по крему при увядающей коже и по тальку - при жирной, склонной к воспалениям коже. Курс - 10-15 процедур. Я пластический массаж делала редко, в основном - классический, как-то мне он больше по душе.А сейчас смотрю, как делают Асахи, аж страшно: может для молодой, упругой кожи и нормально, но когда кожа уже вялая, стареющая - можно добавить себе морщин. Или я не права? Многие движения в Асахе мне напоминают наш классический массаж (или наоборот?), только усилие разное. Даже и не знаю, пробовать или нет. Ведь что в самомассаже опасно - что-то не так поймешь в описании, потом себе сделаешь, а в результате - вместо положительного эффекта - лишние проблемы. Вообще себе делать массаж сложно. Лучше всего массаж делать лежа, но руки потом просто отваливаются. Однажды, в книжке еще 70-х годов издания, я прочитала о массаже маслом по крему чайными ложечками. Вот это здорово! Я просмотрела еще не все темы по массажу в сайте, может где-то он уже и описан.
|
Белоз, к нас на форуме есть массаж ложками по маслу.
Это массаж Рене Коха: http://ageless.su/showthread.php?t=119 |
Цитата:
Зоган-массаж тоже многим не подходит. Видимо, зависит от строения лица. Моя мама делала с усилием, но по 3 раза. Морщин не прибавилось, а наоборот. Маме 60 лет, кожа в молодости была жирной, но, тонкой с близкорасположенными сосудами (не купероз). Сейчас - естественно, дрябленькая, на агрессивные факторы -тепло, холод - реагирует сильным покраснением. После массажа состояние кожи лица улучшилось, цвет стал более однородным и спокойным, несмотря на то, что она усиливала кровообращение (мы тоже бялись того, как отреагирует кожа). Жаль, что она уже не занимается постоянно. А время от времени. Забывает :( |
Цитата:
|
Спасибо за Асахи-2! Изучаю, делаю пока несколько упражнений из комплекса для 50 лет. Если честно, то от Асахи-1 впечатлений больше, наверное потому, что эффект был виден сразу. А у моделей такие накачанные руки !!:)
|
Текущее время: 17:07. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su