Глаза выдают возраст-2
 

том1 находится здесь
http://ageless.su/showthread.php?t=1367

Тут ученик Болотова говорит о том, как после соляных процедур белеют белки глаз

http://www.youtube.com/watch?v=Je4aiuPZqhI

Расслабление круговой мышцы глаза.

Добавьте этот метод для расслабления круговой мышцы глаз.

При выполнении упражнений смотрите в зеркало.

1. Сделайте ваши глаза ярче!

Сравните фотографии слева и справа. Можно увидеть напряжённые мышцы в местах указанных жёлтыми стрелочками. И как выглядит глаз в нормальном состоянии и насколько ярче стал глаз.
Можно увидеть, что нижнее веко приподнято где-то на 2мм. У большинства людей старше 20 лет эта мышца не расслаблена.

http://www.ishikawa-eye.com/image/training/tr_1.jpg

2. Полюбите косые глазки!

Нажмите на внешний угол глаза, приподняв мышцу так, чтобы глаз выглядел раскосым, глядя в зеркало, сощурьте глаз. Вы увидите, что нижнее веко движется твёрдо вверх. Пожалуйста, запомните это ощущение.
Постарайтесь не подключать мышцы щёк, а двигать только силой круговой мышцы глаза. Сделайте несколько раз, что бы почувствовать, как правильно выполнять движение.

http://www.ishikawa-eye.com/image/training/tr_2.jpg

3. Движение для верхнего века.

Прижать пальцем верхнее веко, чуть ниже бровей, близко к центру верхнего века. Приподнять веко вверх. Смотрите прямо перед собой.
При движении нижнего века вверх, глаз не будет закрываться плотно, ему будет мешать зафиксированное верхнее веко. Повторить несколько раз. Делать в двух ритмах: Подтянуть нижнее веко и задержаться в этой позиции на 30 секунд. И также в течении 5-10 минут ритмично сокращать нижнее веко на счёт 1, 2, 3…1, 2, 3. Сделать для обоих глаз, следить, чтобы не двигались брови, а двигалась только круговая мышца глаза.
Обратите внимание на состояние морщин нижнего века до выполнения упражнения и после.

http://www.ishikawa-eye.com/image/training/tr_3.jpg

4. Для нижнего века.

Пальцем надавите и потяните мышцы щёк вниз. Закройте глаза, мышцы щёк держите расслабленными, так, как будто вы не придерживаете пальцами мышцы щёк.

http://www.ishikawa-eye.com/image/training/tr_4.jpg

5. "Лисичкины глазки".

Потянуть слегка наружный уголок глаза, сделать «глаз лисички» . Глядя прямо перед собой в зеркало, закрыть глаз. Закрывая глаз, мышца нижнего века тянется вверх. Делаем сериями 1, 2, 3, 4 и так повторить несколько раз.

http://www.ishikawa-eye.com/image/training/tr_5.jpg

Делайте, хотя бы один раз в день по одной минуте упражнения.

-Палец выполняет роль гантельки при упражнении.

-Круговая мышца глаза связана с надкостницей и слёзным мешком. При синдроме сухого глаза или после паралича лицевого нерва, пациенты много мигают , однако практически не задействуя при этом внутренние мышцы нижнего века. От этого происходит застой венозной крови. Данные упражнения улучшают приток крови. Повторяйте упражнения медленно.
Пробудить мышцы круговой глаза, так же важно, как научиться шевелить ушами – это помогает пробудиться мышцам и нервам, а также контролировать нейронные связи.


И видео, для наглядности:



Отсюда:http://www.ishikawa-eye.com/training.html

Верхнее веко
 

Привет всем! Очень хочу поделиться своим наблюдением! Вобщем, край верхнего века, там, где ресницы, я так думаю, заворачивается внутрь, внося свой вклад в "тяжёлый"взгляд. Сначала не придала значение этому, но, сопоставив все, включая фото в 20лет, анализируя изменения. И на это как раз направлено "завивание ресниц"! А если пальцами слегка приподнять край верхнего века, прижать за ресницы, присовокупив "привязанные нити" от Кантиени, картина проясняется! Как все лицо спазмируется в каких-то зонах (у всех по-разному), так и край века идет внутрь глаза, его надо аккуратно выправлять! Проверила на себе

Брови
 

Всем привет! Заметила вот что- уж давно занимаюсь размассированием точек на начале брови и рядом, ну и болезненно, и переносица расправляется, брови вверх сразу, и кажется болезненность начинает уходить. И сам взгляд сразу мягче, всё под бровью ровно. Массирую ногтевыми пластинами пальцев,,мне кажется, так воздействие идет целенаправленней. Насколько я знаю, это мышца сморщивающая бровь, но в этом месте идёт соединение и с круговой глаза,и с гордецом и с лобной. И, когда так точечно массирую, боль отдает и в глазу,и в лоб, частично даже в висок и нос. Извините, наверно написала не совсем в тему, но влияние этих мышц на взгляд, его открытость, похоже, колоссальное

100% ! У меня при постоянном (ну минут по 15-10 в день, пока работаю за компом) разминании переносицы глаза раскрываются, а под внутренним окончанием брови просто физически точки просятся их разминать.
Кстати, обычно отмечают, что окунание в холодную воду делает вид глаз моложе. А я тут перелистала опять книжку про "боевой укус", посожалела что идея таки не работает безпроблемно, и начала умываться как автор предлагает - окунание в горячую (теплую) воду, "шкрябанье" лица, протирание льдом. Так взгляд все таки немного ярче становится, хотя и не в холодную воду лицом ныряю.

Вот ролики для глаз и не только
http://www.youtube.com/watch?v=Pbatqql2w0Q

Месяц назад по ссылке elanaic в 7 посте зашла на форум Едиет и пролистала всю ветку. Наткнулась на упражнение для век, которое дала Ульянка:
"...упражнение от мешочков под глазами. Оно еще здорово укрепляет верхние веки. Закрыть глаза, не жмуриться. Теперь представляем, что глазные яблоки как бы вдавливаются (уходят) внутрь черепа, вы это прямо почувствуете. Если делаете правильно, то почувствуете напряжение в нижних и верхних веках. При максимальном напряжении считаем до 10, расслабляем, открываем глаза. Выполняем 3-4 раза, можно больше. Упражнение делать несколько раз в день. Мне очень нравится эффект."
(Ссылку на пост я, к сожалению, не сохранила).
Это упражнение привлекло меня, прежде всего, своей простотой, потому что я, к своему стыду, большая лентяйка :redface:.

Я стала делать это упражнение, но нерегулярно: могла сделать утром и вечером, могла ни разу за день, могла один раз.

Короче, девочки, у меня на одном глазу над верхним подвижным веком была т.н. просянка (белый подкожный шарик), но т.к. при открытом глазе она полностью была закрыта веком, меня этот дефект особо не беспокоил.
Так вот, несколько дней назад впервые обратила внимание, что этот прыщик у меня :ev: переместился выше и уже виден даже при открытом глазе (придется теперь делать на надглазничную зону соляные компрессы :D).
По всей видимости, мышцы в надглазничной области укрепились :ee: и за счет этого приподнялись ткани.
100% - это заслуга упражнения Ульянки :5:, т.к. больше ничего с этой зоной не делала, и патакару уже три недели как отложила в сторону из-за стоматологической операции.

А оно помогло Вам от мешков под глазами? Мне вообще ничего от них не помогает ((

В последнее время использую при макияже сурьму и в качестве подводки для глаз и теней. Мне очень нравится, что моим глазкам нравится. Самое классное, что такой макияж можно делать дома, на ночь. Ты спишь, а твои глазки восстанавливаются. Еще и блестят по утрам. Если конечно не в 3 часа ночи лег спать. Тут уже ничего не поможет.

Solana-Light, вы проконтролируйте количество жидкости, выпиваемую вами после 18 часов.