AnnYann, наша Сита, очевидно, редко бывает на форуме, попробую ответить за нее. Мне помнится речь шла об Оздоровление организма по системе Серафима Чичагова.

Со временем наши ютюбовские ссылки портятся, но вы можете сами найти по поисковой системе лекции Ксении Кравченко.

Да, смысл в том, чтобы дышать парами йода.
Это, как находиться на берегу моря в осенний период, когда море пахнет особенно йодом.
А тут, вы почти, его имеете в спальне;)

Valentyna, а если я сплю с открытыми окнами почти-что круглый год, то есть ли смысл пользоваться этим методом открытого пузырька с йодом? Или придется выбирать между свежим воздухом и воздухом с парами йода?

И я сплю с открытыми окнами круглый год:)
Та его часть, что мне достается на протяжении многих лет мне оказалась совершенно достаточной :ee:

Девочки, а если и ребенку (7лет) в комнату поставить пузырек с йодом? Как вы думаете не навредит? В профилактических целях.

Йодными парами доктор эндокринолог мне посоветовал дышать из-за нехватки его в моем организме.
В развивающемся же здоровом детском организме всего должно быть достаточно (если вы не живете в регионе с недостатком йода в воде).
Я бы не стала экспериментировать с ребенком.
Ведь существует не только ее гипо функция, но и гипер.

Я тоже периодически ухожу на короткие условные голодания по Оганян, потрясающая методика, обычное голодание мне такой эффект не давало. После короткого классического голодания, на выходе была готова сожрать всё что движется, когда начинаешь есть, а вкус еды ощущается очень остро, сложно держать себя в руках что бы не сорваться и выходить постепенно. На методике Марвы Вагаршаковны этого совсем нет, голодала от 1 - до 5 суток и постоянно практикую, очень быстро ушел лишний вес (был 46 размер одежды, стал 42). На каждом голодании чувствовала какой отдел чистится, сначала легкие, потом по женски, потом ныли ноги и болели мышцы бедер, сложно было спать постоянно ворочалась, не могла заснуть, после этого прошёл целлюлит. На первом голодании еще шла энергетическая чистка, вибрации на голоде повышаются, постоянно выходили блоки, устала и сошла на 5 сутки, потом такого эффекта уже не было. После второго голодания не смогла есть мясо и рыбу, почувствовала отвращение, стала вегетарианкой, яйца и молочку воспринимаю нормально:)

---------- Post added at 00:28 ---------- Previous post was at 00:09 ----------

Безболезненный переход на вегетарианство, следующая ступень сыроедение, потом праноедение возможен после очищения организма, тело работающее на низких вибрациях просит низкочастотную еду и если себя просто заставлять не работая при этом с энергетикой и телом, то в итоге потом возникают негативные последствия и срывы. Тоже самое касается если работать только с телом, а не работать с энергетикой, она будет тащить опять физику вниз, поэтому здесь нужно идти в обоих направлениях. Думаю не нужно себя заставлять из-за какой то возникшей в голове идеи о вегетарианстве, сыроедении и т.д., нужно слушать себя, если суждено перейти в этой жизни, значит получится, возможно душа пришла за другим опытом и ей эта затея пока ни к чему, всему своё время;)

Спасибо большое, как раз такую наводку я очень ждала!
Если есть очевидцы, скажите, пожалуйста, каков эффект и нет ли разочарований?

Мне очень помог метод медленной еды. Суть его в том, что накладываем в тарелку порцию (уменьшенную, если хотим худеть) и съедаем примерно половину, растягивая на 10 минут. Затем на 5 минут отвлечься и, если есть все еще хочется, остаток есть в течение 15 минут. Также важно много пить воды и при ощущении голода сначала выпить воду, а затем уже прислушаться к себе, возможно, это был не голод, а жажда. При таком методе наедаешься небольшими количествами еды, и сытость длится дольше.

Хороший метод, но как быть если любишь горячую пищу, а через 15 минут она уже остынет и есть ее просто не захочется?